内容大纲:1、当下读《纳瓦尔宝典》的感受;2、财富与幸福的关系;3、怎么理解“幸福是一种技能”;4、幸福是内心的平和,幸福与快乐、当下的关系;5、获得幸福的习惯怎么养成?冥想、接受6、做自己的幸福从何而来;7、冥想、锻炼、阅读的价值;8、如何按照自己的价值观生活;9、《纳瓦尔宝典》推荐的图书分享;《当下的力量》10、《纳瓦尔宝典》在写作上对普通人的启发;