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等死的私人播客

30分钟 ·1 年前

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安定

展开Show Notes

宁回

2024.11.19

28:53 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊原来这不是懒是抑郁的并发症状吗

号已脏

:就是并发症！！

宁回:我最近因为有用药治疗开始慢慢不那么拖延了，可能是抑郁的状况改善了。

共3条回复

卡夫卡奥利奥

2024.11.18

另：推荐《complex-cptsd:from surviving to thriving》, 中文版翻译太差，宝子的水平当然可以直接看原版。我看过很多心理学教材和自助书，这本对我的帮助比九个心理医生加起来都大

号已脏

:好的谢谢宝子！！

号已脏

:哦！原来中文版就是不原谅也没关系呀，本身标记了想读那本，现在我考虑下要不要直接看原版！（我担心我看不懂

共4条回复

宁回

2024.11.19

平静是金。

宁回

2024.11.19

26:08 这功能也太人文关怀了。

宁回

2024.11.19

19:17 每分每秒都是新的自己，情绪也是过去就感觉不那么难以忍受了。

卡夫卡奥利奥

2024.11.19

27:41 另：我不认为小帅能感同身受你的痛苦，表层的痛苦可以通过无视而解决，直达根系的痛苦不可以。必须要面对，剖析，寻根究底，哪怕因此而陷得更深，这也是浮出水面呼吸新鲜空气的必要条件。

号已脏

:宝子你最后形容的太好了😭😭谢谢你！

卡夫卡奥利奥:抱！！

卡夫卡奥利奥

2024.11.18

我二十出头的时候看过九个心理/精神医生，两年内吃过十几种药（主要是北医六院开的），并没有改善，私自停药后也没有更糟。那时六院的诊断是双向，我认同我的咨询师，觉得自己是边缘型人格障碍（bpd）。（那时国内没把bpd纳入诊断范围，不知现在如何）。个体情况不同，我的建议是，如果你觉得吃药改善很多，就坚持吃，如果觉得效果不大…可能你的问题就不是通过药物能解决的。我吃药一阵子无效后，医生给我加大量并且会两三种一起吃，我仍然很痛苦，只是行动上无法表现出来了，我不认为那是治疗。

号已脏

:好的！我再继续观察观察，幸好你自己停药了，我觉得一味的塞药绝对不是办法

宁回

2024.11.19

24:15 天啊，这是非常可能会出现的，咨询师自己的内心如果有未解决的问题，咨询中一定会多多少少影响到来访者。

号已脏

:是的😭