13.放下食品卫生焦虑，在扫雷市场里，抓3点饮食健康的确定性

主播：战士韩

内容简介：在当下充满雷区的食品市场里，在短视频媒体渲染恐怖焦虑的氛围里，如何抓住对自己有用的健康信息？如何做出利于自身的饮食消费选择？

内容顺序：

• 第1部分：天下乌鸦一般黑，标准化是工业化市场的安全边际

1. 我们吃的食用油都是垃圾吗？

2. 我们喝的牛奶都是抗生素吗？

3. 进口食品是不是更值得信赖？

4. 面对屡次翻车的食品大牌，我们还能买什么？

• 第二部分：放下食品卫生焦虑，在不确定的市场里，抓住利于自己的确定

1. 换个角度，站在生产者的角度选购食品，你会更通透

2. 你不一定要够专业，但一定要掌握基础的食品信息筛选能力

3. 平衡饮食，平衡生活，远离戾气重的负能量

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