03.我们的脆弱与恐惧

这次我们讨论了生活中的情绪波动、人际关系中的误解与伤害，以及自我认知与成长。

希望我们都少受委屈，少生气。

多快活。

00:00 “关关被威胁”
04:52 亲密关系中的复杂情绪
08:17 好委屈
17:27 学会区分情绪，避免自我压抑
20:19 豆豆小时候的大哭
24:55豆豆没有归属感
28:17 关关被搞砸的生日
33:15 关关的陋室之哭
38:25 那些我们害怕的东西
47:02 面对与接纳自己的脆弱
55:50 接受自我与表达的裂缝

我很喜欢我们谈论害怕的东西那一段，我们笑着把心酸和脆弱聊出来了，真好。