抽筋不是病，舒缓有技艺

莺啼解语，悦听悦韵。不知道大家有没有这种情况？深夜，自己正在酣睡，突然腿开始抽筋，把自己疼醒了，为了缓解疼痛，开始按压抽筋的地方，结果没有什么用处，只能等待自行缓解。又或者是自己在跑步、走路等等过程中，腿开始抽筋。很多人好奇，抽筋到底是什么情况？是否像平常所说的那样腿抽筋就是缺钙抑或是要长个子了？让我们跟随两位主播的步伐一起认识一下吧！