Vol85 冬季风水小调节｜入冬养生：烦恼平息身心安顿 - Yui的日日是好日

每季都会更新、也被听众们小小期待的冬季养生和风水小调频的内容来啦～～
往期会围绕空间的风水调整来分享当季的调频重点，但这期的重点是内在调频、让我们一起轻盈入冬、调整频率和状态，在当下创造新的起点和勇气吧！

本期内容：
0:00 开场白
为什么入冬、我们的振动频率会降低？
-季节与气候的自然现象
-温度的自然效应

06:39 我们如何避免被陷入低频状态呢
-我们容易陷入孤独感的状态
-让温度能量流转建立新的规律
-吃火锅红色的食物让火的能量适当进入身体

09:33 7个冬季内在调频按钮为2024年送上圆满的祝福
-前提：不要对自己的不足感到否定，请圆满的接受方方面面的自己
-“抑郁”的自己、“懒惰”的自己、“没做到”的自己-
都去温柔的看到他，像看待孩子那般的温柔的，接住他，接纳他。

12:04 第一个调频按钮：对自己百分之百的负责

15:15 第二个调频按钮：持续的做一件事情
小到每天刷马桶、大到持续的坚持的做某个事业/项目/挑战

18:40 第三个调频按钮：主动分享

19:57 第四个调频按钮：喜悦和笑容
笑口常开福气自来
在表层建立阳性能量先从给自己笑容开始

22:22 第五个调频按钮：思维转换建立境随心转的调频能力

24:31 第六个调频按钮：坦率
对夸奖坦率，对建议坦率，对自己的真实内在需求坦率

26:57 第七个调频按钮：勇气
如何创造获得勇气
勇气是火能量的话、在冬季水能量旺盛的季节里，滋生勇气是很棒很美好的事情，一定要看到和肯定勇敢哪怕只有一点点点点自己。
去肯定和看到自己哦！

33:29 信念创造实相
请相信宇宙无条件的爱我们支持我们
我们也会慢慢滋生无条件的爱支持宇宙

33:57 冬季养生指引
秋冬养阴如何滋养？

43:50 冬季养生我们可以吃什么呢

每期题目的身心安顿与烦恼平息来自很喜欢很喜欢的林清玄老师在1980年代上山闭关三年，把人生从头到尾思索一遍，总结其思想大成而写的《身心安顿》与《烦恼平息》二书，我们来到这个三维实象，不过在这上面加上：好好吃饭好好睡觉好好玩hhh！

嘻嘻！

-Yui的最新活动-
01 11月强运读书会
主题《零极限》
分享Joe Vitale的最新书
《零极限生活的三大支柱》
另外还有《内在小孩》、《内在小孩快乐你就快乐》《零极限小蓝书》的精彩分享
我们还邀请了嘉宾醒觉心灵Ceo、零极限大陆负责人晓琳老师、以及Web3女神和漫画师Lucky 腿宝12.03日作客读书会一起分享我们的零极限故事�

02四天三晚关西高级庄园定制旅修:
12.06-12.09
和服日本花道茶道文化深度体验红叶疗愈之旅

报名方式
欢迎加Yui weixin 【xixi52145mym】
备注来自播客获取咨询或连接
都是自然的流动谢谢你我爱你

欢迎关注「Yui的日日是好日」
小红书｜微博｜微信公众号，获取第一手活动咨询
（直播/工作坊/个案服务预约）

欢迎加入：【日日是好日丰盛小星球】的知识星球社群

获取更多内部资讯（星球号：72652690）

| 商务合作 |
欢迎发送邮件至 skyisyui@gmail.com

-关于主播：
Yui毛毛-
日本JFTA协会认证四柱命理师·风水疗愈师
日本Medical herb协会认证香草疗愈师
日本堂·汉方药膳咨询师
CBT行动心理士
日本环境造园学博士学位
日本环境造园学科博士研究员博士后

-在这里我们通过一切喜爱的自然的方式找回真我
看见自己的光与力量轻盈绽放-