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214当了很久的主播，Lucia终于如愿在友台「不靠脸吃饭」当了次嘉宾，感谢学长和大拖拉助力圆梦！提纲有点犀利，好像给她精心美化的简历点开了原图模式，让她直面毕业这几年一事无成的自己。
这期节目算是以2024年10月为时间节点，讲了Lucia是如何成为今天这个样子的，有种世界线收束的感觉。其中重点聊了今年的命运转折时刻，她的核心驱动思想，还扯了一些可实操、可借鉴，也许还能有些启发的闲篇儿。
作为【不靠脸吃饭】节目唯一一个靠想法而不是成功案例上位的嘉宾，在节目制作周期中受益良多：感受了一下企业家俩小时出提纲隔天就录制的效率，目睹了一期节奏紧凑、条理清晰的音频节目的制作流程，还通过百万博主的文案总结（每一条时间线文案都是能单独成为小红书爆款标题的存在），第一次发现了自己的某些优点……
最后向宇宙下个小订单：希望我能带着跑通的商业模式返场和两位再聊一期！也祝看到这里的各位享受这次对话！
以下内容来自播客「不靠脸吃饭」
本期嘉宾：Lucia
永远敬佩「勇于拓宽女性选择边界」的女人
这次金坐访到的嘉宾我愿称她为天选播客圣体。
Lucia是运动类播客节目《波娜与西娅》的主播之一，可以说是0基础起步，三个月做了1800个粉丝，没更新到几期就和非常喜欢的品牌合作，还无意间上了好几次新星榜，深受小宇宙工作人员的喜欢，看起来是好像很顺利，实则是非常顺利。
但凡你听过Lucia的表达，你都会知道这个女人有多狂野，从小时候就知道要把选择权拿在自己身上，非常非常讨厌被人安排，喜欢什么就去争取什么。半年换一次工作，做不了任何自己不喜欢的事情，谈非传统意义上的恋爱。
Lucia是一只骄傲的黑天鹅，Lucia很难被规训，Lucia让我想到了这样一段话：
不化妆的女性，不是抨击精致化妆的女人，而是让女性拥有不化妆也很坦然的勇气。
寸头的女生，不是所谓的「女性特质」割礼，而是拓宽「女性特质」的内涵，实现真正的发型自由。
不婚的女性，不是抨击结婚的女生，而是让女人不结婚也是一种选择。
不生育的女性，不是瞧不起生育的女性，而是让女性看到不生育也可以的可能。
大声发声的女性，不是在责怪沉默的女性，而是让大家看到，女性充满攻击性也可以，不温柔不细腻也可以，充分表达自己的感受没什么大不了的。
而我发现女性只要充分地做自己，就已经在为世界提供一种参考答案了，
你鲜活的存在，就是最好的回答。
Lucia的持续读书4小时法则
1、有个阅读榜样在你眼前，Guxi每周读五六本书，姥姥每周读三本书。她俩如果要在播客里聊一本书，Guxi会在录制前一天进行一场12小时的阅读马拉松，从头开始读，在她们最新一期播客里有聊她的具体方法。
2、买个微信阅读的会员或者购买你想读的实体书，总之让阅读渠道变得容易一点。
3、读你想读的任何书，不要拘泥于实用，读多了品味会上来，以及阅读面会自然拓宽。
4、在固定时间读书，我的四小时是每天早中晚各一小时，然后如果读的书里有小说，阅读总时长一下子就上去了。
5、我个人习惯几本书一起读，比如实用类和小说类混着读，阅读和吃饭一样，要营养均衡，菜系丰富。
时间线
05:55 从设计，美食到运动，内容创作者跨行最终还是在做内容
15:11 跑步是我的人生转折点
18:50 要主动发声才能进入你想去的专业圈子
27:47 我的技能永远是我的武器
34:47 人生的很多成就都是虚无的，而运动对我的生命有着非同寻常的意义
36:45 大一就开始工作，保持三分钟热度让我拥有了多样的人生体验
51:06 没有掌控感，再光鲜的工作对我来说可以立刻放弃
52:45 兼职20天赚2万又怎样，没人能阻挡我去上海的决心
59:37 女性领导对下属的指导和激励很多时候都比男领导有成效
01:29:05 寸头自由和开放式关系，我的人生需要多一点点啃可能和尝试
01:41:51 我有一个信条就是在我不知道自己要做什么事情的时候，我会坚持三件事：一个是早睡早起，另外两个就是阅读和运动
01:51:20 新手做播客千万别那么老实！我上新星榜就像呼吸一样简单
02:10:44 不管恋爱还是单身，都请给自己“独居”的空间
全平台
时差6+1 / 时差六加一
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