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0NPD可能常常出现在情侣或家人之间，
然而当我们第一次接触到“NPD”这个名词之后，
就一直怀疑，
我们好像成为了职场中的NPD（疑似）“受害者”。
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你是否遇到过这样的上司或同事：
他们极度自恋、擅长操控，让你在职场生涯中倍感压力？
那在职场中，我们又受到了哪些“遭遇”，让我们产生了如此怀疑？
今天，我们将分享自己的经历，
深入探讨一下NPD上司/同事在职场上的典型表现，
帮助你更好地识别并应对。
也请大家和我们一起，
鉴别我们身边这个人到底是不是NPD。
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本期节目我们特别邀请了一位和我们一样，
与这位同事有过深度接触的朋友——执言，
直言同学严格意义上来讲并不和我们一样，
与今天的这位主人公——Y女士，共处一个办公室，
但因为平常的工作交接和合作，
让他有很多机会与Y女士接触，
我们也想请直言从一个“旁观者”的角度，
和我们一起探寻一下“疑似NPD”带给他的感受。
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在聊到NPD这个话题时，也许我们聊得不那么“深刻”，
但是作为三个已经成功远离“NPD（疑似）”的人，
我们聊得十分轻松和愉快。
也希望大家能够了解NPD，正确认识NPD，
早日摆脱NPD，拥抱幸福生活。
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最后，我们想再次和大家强调：
如果听完本期节目，你开始怀疑自己是不是NPD的话，
那么你一定不是，因为NPD不会意识到自己是NPD，
他们缺乏自省能力！不！会！反！思！
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由于节目时长和内容的关系，本期内容我们将拆分为几部分发布。
第一部分主要涉及到“NPD的主要特征”中的前15点。
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节目中涉及到的相关内容：
NPD的主要特征，取自小红书用户@奥尔波特不悲伤：
1.自我陶醉
2.无同理心!
3.喜欢夸大事实或频繁说谎(病理性的)
4.常常对同一件事前后表述不一致
5.善妒!(尤其是背后对同性评价很低，喜欢给身边的同性捏造一些谣言)
6.无法经营长期的人际关系!(NPD患者有认识多年的朋友不代表有能力经营长期的人际关系，只要这个朋友不是NPD的吸血对象，他们很难受到NPD的精神虐待并发觉对方的异常)
7.优越感与高配得感!(你不能成为NPD人际关系里最被优待的那一个人!但NPD在你这里必须是最特别的人!要受到你最高规格的优待)
8.无反思能力!(不代表不会道歉!可能为了达成某些目的会服软道歉!但心里仍然觉得自己没错)
9.持续霸凌!(分阳性与阴性;阳性是明晃晃的对你进行人身攻击;阴性则是吹捧自己矮化你)
10.踩人维持优越感!
11.男性>女性!(有科学依据，这里说的是数量)
12.NPD需求不被血包满足时会出现极端倾向!(威胁对方、辱骂对方、自can等)
13.“看起来”很有主见和文化!(经常对朋友进行观点输出，突显自己与众不同，其实这些观点可能是几分钟前在网上看到的以及挪用身边人的观点
14.NPD属于大脑病变!(大脑部分区域萎缩或灰质)难以治愈。与遗传和成长环境相关(这是和pua最大的不同)
15.擅长情感操控如:gaslight!(煤气灯效应)
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16.自述有一个悲惨的戏剧性的人生!(存在夸张或虚构，尤其在认识新的朋友时特别喜欢这样表述。从而极其对方的保护欲)
17.热爱矛盾与冲突!(也喜欢在人际关系里制造矛盾与冲突
18.时常告诉你人生无意义且不值得!(和说丧气话不同，他们说这些话的目的是为了让血包软弱无力陷入虚无状态和消极情绪里)
19.有x瘾或者酒瘾
20.恐惧独处!(独处就没办法得到周围人的赞美，会让NPD觉得自己“没电了”)
21.喜欢审判别人包括:朋友、家人、爱人!(喜欢说“我觉得你是一个xxx样的人”喜对周围人做出负面评价，存在隐蔽的情感勒索)
22.不能接受他人和自己观点不一致，并对此产生强烈的愤怒!
23.“看起来”人缘好!(聊天时喜欢说“我有一个朋友…”可能她就几个朋友，但势必要营造出谁跟我都熟的错觉)
24.“镜像”你!(如果你遇到一个人方方面面都跟你很像，未必是因为缘分，有可能是NPD在模仿你/模仿你--了解你--进入亲密关系--操控你..)
25.喜欢正面或侧面打听你的人际关系、X生活、家庭关系与经济情况!(不一定直接问，可能通过你的穿着和言谈评估你有没有可利用的价值)
26.善于狡辩!(不等于擅长辩论!而是喜欢诡辩)
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文中提到的一些术语：
NPD：自恋的病态人格 (Narcissistic personality disorder) 国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》第三版把这种人格描述为自以为是、自我陶醉的人格。
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血包（非官方术语）：在感情关系中，患有NPD的人往往会选择那些对自己毫无防备、容易被控制的人成为血包。这些人大概率缺乏自信，容易受到他人影响，热衷于寻求外部认可。如果你发现自己身边的人总是试图控制你、剥夺你的自由、不断挑战你的自尊和自信，那么或许你需要警惕一下，是否成为了某个人的“血包”。
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煤气灯效应：又称煤气灯探戈、煤气灯操纵，是指对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱。煤气灯效应描述的是一种心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。
煤气灯效应概念最早起源于1938年的话剧《煤气灯》，被首次关注是来自于20世纪初期的根据话剧剧本的改编版电影《煤气灯下》。2007年，心理学家罗宾·斯特恩（Robin Stern）结合20年的临床经验出版了《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》。该书出版之后，煤气灯效应被广泛地运用于心理学（尤其是临床心理学）学科领域。后不断延伸扩展到哲学、政治学（政治评论）等学科领域。
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PUA：全称"Pick-up Artist"，原意是指"搭讪艺术家"，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。目前我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，但目前尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。
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关于行侠与仗义：
至今为止认识10年+，曾经在同一家公司任职，在此饱经风霜。（我们的故事也大多发生在这家共同任职的公司）
如今两人已分别迈入新行业新领域，但依然因为工作而束缚生活。
关于禁止上BAN：
禁止上BAN是一款打工人日常分享（tucao）播客。
打游戏的人应该都知道，“BAN”通常指的是在比赛开始之前，双方队伍轮流选择“禁用”某些英雄、角色或道具的行为。这一机制旨在平衡游戏内的元素，防止某一方利用某些过于强势或特定的角色、道具取得不公平的优势。而我们就是想摆脱工作中那些束缚的人，也是不想要领导和工作限制我们个人生活的人。
当然，它也有最直接的谐音含义。
关于我们为什么想要创建这款播客，详情指路↓：
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祝大家都能愉快工作，
早日获得可以自由选择的人生。
这里是打工人的吐槽基地，
这里“禁止上BAN”。
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