前普拉提老师的建议：怎么选择普拉提&瑜伽？

目前已经辞职在家休息两个月啦，又想出去找工作啦，目前还是想当普拉提老师

为什么呢？居家太久，我想念自己有生命力的样子

50岁以上的大家，多拉筋，选择练瑜伽

50岁以下的大家，结合普拉提和瑜伽