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0本期的节目嘉宾是目前在羽毛球国家二队的罗意，在今年上半年呢，她通过队内升降赛成功进入到国家二队。在这前后一年时间里，她先后获得了第一届全国青年（学生）运动会羽毛球项目公开组女双冠军、2023年全国羽毛球团体锦标赛亚军、2024越南公开赛女双四强、2024越南国际挑战赛女双亚军等。
今天的这期节目，也是和大家分享一下羽毛球训练的一些趣事儿，以及目前国内羽毛球发展的现状。大家如果对羽毛球感兴趣，可以积极参与互动讨论，在评论区分享你的经历或疑问。希望大家能喜欢这期节目，也欢迎大家加入社群。
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2:28进入国家二队的经历感悟
4:14新搭档是怎么磨合的？
5:59比赛中如何调整状态和实力？
7:35女双比赛中是如何分工的？
8:53进入省队后，是如何发生蜕变的？
10:01从区队到市队到国家队，训练方式的不同
12:21打法上的限制
13:51作为运动员，休假的时间多吗
14:21最初接触羽毛球的初衷
16:34对于接下来羽毛球运动生涯的规划和目标
20:21面对明年的升降赛，压力会更大吗？
23:09比赛场上的习惯
23:27目前国羽女双的发展趋势
24:48目前国外女双的打法能力
25:41如何训练女双战术中的思路
27:57羽毛球的大环境越来越好了
28:53对于年轻运动员的建议
