#001 八年暴食症的自述 自救指南

#001 八年暴食症的自述 自救指南

53分钟 ·
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评论数28

身体:暴食患者的战场

著名的美国心理学家与作家Margo Maine,

曾经出版过一本畅销书《Body Wars》,这本书的标题,

很生动的点出暴食患者所发生的问题:

“以自己的身体作为完美主义与生理欲望间无止境的战场”。

碰巧今天我们3位主持都经历过暴食的困扰,

继而想跟大家聊聊这个话题。

03:40 怎么定义暴食

07:10 暴食的几个阶段

26:44 厌食和暴食

29:35 买过期临期食物来嚼吐

35:36 词语定义传播的社会学现象

38:17 伴随一生的心理准备

47:46 暴食带来的流量和暴食造假博流量

展开Show Notes
月亮泡蒜
月亮泡蒜
2024.12.04
姐姐姐夫KT!!!🌹🌹🌹
Kitty!是xhs上那个Kitty姐姐吗啊啊啊啊啊,听声音像
灾后重建乐园:KittyKittyKitty!!!
屎老师
:
是的是的
感谢这一讲述🙏,最近正面临暴食/大量进食的问题,听完觉得自己有被治愈。
有时候吃到累了,觉得自己别减肥了,活着更重要。但是状态好的时候肯定继续要减,因为对自己不满意。什么时候才能彻底改变?
HD940577e
HD940577e
2024.12.05
好看爱看!多更!
小能饼千
小能饼千
2024.12.02
我吃再多东西也不会吐 是我喝酒也不吐的原因吗?
屎老师
:
你这应该没有暴食症吧😄
功夫咪咪
功夫咪咪
2024.12.03
同为减肥人,有时候总是找理由奖励自己,吃就吃吧,人就活这一次这么为难自己干嘛?吃完又想:我都28了,就好看这几年,过几年瘦了也没人看了,必须得减肥,吃完就吐,甚至吐不出来还会喝水再吐!也是在厕所直接喝自来水!但是控制不住食欲怎么办呢?
张依依依
:
“过几年瘦下来也没人看了”,这个点我觉得是有问题的,首先瘦下来是给谁看得,胖的时候有人在意你的胖瘦吗,我想应该也并没有太多人在意你胖了几斤瘦了几斤,而且自我的经验一直反复减肥瘦不下来很大一个原因是,周围的人和环境其实对你的外貌并没有过多要求,更多的要求和评价是来源于你自己的,减肥并不是迫在眉睫的事情,你有一辈子的时间可以用来减肥,幸福的当下才是最紧要的
屎老师
:
多分享自己的状态,如果实在是影响到自己的日常生活了,可以去看看心理科,一定会有帮助的,不要自己一个人硬抗,🫂
楚江鱼
楚江鱼
2025.2.03
一个人在异地上学,凌晨刚暴食完…吃了快三四天的热量,感觉非常糟糕,听完这期节目稍微好点了🥹。从健身减肥开始饮食习惯就越来越差,已经很多年了,寻求过各种方法但收效甚微。发作的时候真的就像吸毒一样完全丧失理智,可能真的要跟暴食过一辈子了…😭
HD2551b
HD2551b
2024.12.03
听完啦
nyoumoon
nyoumoon
2024.12.03
来啦
迷雾_3rm7
迷雾_3rm7
2024.12.03
听完喽!了解暴食人群,感谢依依分享,感觉依依和姐夫的关系很轻松诶,能一起做播客好有意义!加油!
Eliaukdudu
Eliaukdudu
2024.12.03
天呐 听完感觉我也有点进食障碍了 而且因为曾经减肥了几个月 已经一年多没来大姨妈了呜呜呜呜
张依依依
:
我之前也有半年多不来姨妈,后来是通过中医调理过来了,可以试试
Eliaukdudu:现在在喝了 上个月吃激素来了一次 后面说是慢慢调理。但是我现在感觉和食物的关系在也不像小时候那样 想吃就吃 不想吃就不吃了呜呜呜 有时候不饿 却感觉我该吃了 就按照营养元素的搭配让自己吃。有时候边看剧边吃 吃完发感觉没过瘾 虽然已经很饱了 但还是会疯狂找东西往嘴里塞呜呜呜
3条回复
鹤顶红D
鹤顶红D
2024.12.03
今年一整年都在暴食循环中,每一次都告诉自己说 这是最后一次 然而第二天又开始循环🔄 每一天都在重新循环 ,说到底还是情绪问题影响的 自己也有在努力改变,
鹤顶红D
鹤顶红D
2024.12.03
支持⬆️
张韶月
张韶月
2024.12.04
♥️
张依依依
:
来了宝
给依依大美女做数据,超强的女性!
16437bsmasai
16437bsmasai
2025.1.21
第一次从男性视角听到对于暴食的描述
三栖汽水
三栖汽水
2024.12.13
刚刚经历完暴食到质疑人生又调整回有点斗劲儿的阶段,在这期播客里听到了很多共鸣,谢谢💗
依依宝贝我从红薯来啦
李sasa
李sasa
2024.12.03
马克