Vol.3 ｜关于「全情投入」和人生最重要的事

Hello，大家好，欢迎来到V言飞语，我是你们的好朋友Vico，我会在这里分享一些最近生活中的观察，欢迎留言和我互动。

“那一天，你最后一次给自己点了开心乐园餐，可当时的你还不知道那是最后一次。”——麦当劳

这一期会带着大家读一本书——《全情投入——人生最重要的事》，人生只有一次，你要怎样去过？

一本有一点点美式成功学的书籍，作者从个人经历出发提出了很多思考和解决方法，很多思考和判断方法很适合忙碌的牛马，不妨可以在生活中一试。

05:45 关于“全情投入”
什么是全情投入？全情投入能为我们带来些什么？

11:00 关于“传统”
什么是传统？怎么构建生活的传统和仪式感？

12:55 关于“多选变单选”
条条大路通郑州，人生的选择中怎么找出最好的那条路？

18:37 关于“睡眠难题和建议”
晚上不睡，早上奔溃，每一个深受睡眠折磨的吗喽，来看看有没有适合你的方法？

23:45 关于“掌握生活的二分法”
生活多内耗，n人有话说，怎么更好的平衡你能掌握的，和你不能掌握的？

27:11 关于“愤怒”
有些情绪我们不能控制，就像愤怒，在愤怒的情绪下我们做了很多错误的选择，或许，我们可以控制愤怒？

32:50 关于“自我的执念”
总有些人，对陌生人和善，对爱人苛刻，这或许就是“自我的执念”带来的坏东西。

好！我们下期见！