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13柳叔说，70岁对他来说，并不意味着衰老。在我们的采访中，他笑着引用了画家黄永玉的说法，如果按“公岁”算，他才35岁。
古稀之年的他依然保持着朝阳般的心态，不以老人自居，而是以一颗年轻的心，去追求那些未竟的梦想。9天8夜的尼泊尔ABC徒步，他真的做到了！
/shownotes/
0:01:34 柳叔是谁？
0:02:20 为什么去尼泊尔徒步？
0:05:27 行程安排和当地情况介绍
0:09:56 为我们描绘一下安娜普尔纳的景色
0:13:27 柳叔为什么执着于“日照金山”？它意味着什么？
0:15:07 70岁徒步的难度如何呢？遇到了哪些困难？
0:18:21 行前做了哪些准备？装备、兑币、电话卡、进山证、饮食、住宿如何准备？
0:24:05 在国外如何克服语言障碍呢？
0:30:44 和国际友人之间发生了什么故事？
0:32:50 尼泊尔当地人的生活是怎样的？
0:37:25 穷游？在尼泊尔半个月一共花了多少钱？
0:38:35 给想去尼泊尔的朋友一些建议
0:43:02 为什么不跟团不结伴，而选择独自旅行？
0:46:46 柳叔是通过什么契机加入到徒步的行列中来的？儿女支持吗？
0:51:15 70岁还是小老弟？如何看待自己的70岁？什么是“公岁”？
0:54:25 未来还想去哪些地方？
0:55:38 70岁的爷叔跑上海马拉松，柳叔会尝试吗？
0:58:59 答网友疑
/柳叔的旅途印象/
（以上图片均来自柳叔的手机拍摄）
/制作团队/
嘉宾：柳叔
策划编辑：玄涯
后期：玄涯
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