日骑10k遇运动损伤｜休息的哲学

本期节目你或许将听到：

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• 运动损伤 分类以及修复

• 休息的意义

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• 社会 自我 和交互

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你可能没有你想象的那么了解你的身体：

你感受到的一切不适都有它合乎其理的原因。它非常努力建立一整套保护机制让我们免受伤害。

让我们感谢身体，谢谢它永不停止运作，谢谢它教会我们：不要为了不了解你的人怀疑自己、改造自己。