养气血，99%的人估计都错了

应大家的要求，我们又来说了说如何养气血。

本集建议大家从头听到尾哟，因为show notes不足以呈现其精彩。

我们讲了养气血的一个大bug，还跟大家分享了如何能够有效的辨识健康食物，还分享如何开始尝试“还阳卧”，内容很多，慢慢听来。

希望我们都气血充足，健健康康。