0:28初次参加大配节,开幕式和闭幕式大咖云集!1:51比赛的新体验、上台前的紧张感、怎么快速进入比赛状态?7:48紧张到身体发抖,怎么克服上台紧张?10:06出去比赛遇上天崩酒店,正确理解比赛的得与失。12:48有哪些参加比赛的渠道?14:16参加比赛的意义18:55舞台上出丑!和台下观众对视忘词了!20:50奇葩经历!去KTV练台词21:27对团队合作的新理解,如何看待效仿优秀作品参加比赛?23:49如何享受舞台?比赛的意义。