E31：Namaste,有点艰苦的ABC,值得一去的尼泊尔

本期节目我们听听Melody讲讲尼泊尔ABC徒步的故事，她在第20期 徒步装备入坑指南，第30期国货之光-徒步装备分享，中给我们分享过各种徒步装备的选择。在她回国后的第一时间，我们马上邀请她来给我们讲讲这次的故事。我们都在10多年前去过尼泊尔，很想知道目前的尼泊尔什么样。关于ABC徒步，狐尾在08年走过ABC这条经典路线，一直念念不忘沿途的美景和一路的挑战。所以隆重推荐给大家有空的时候去看看，绝对是名副其实的必走徒步路线。Namaste 是尼泊尔语你好的意思，徒步中最容易听到的话。Namaste后面总有一张张笑脸，现在想想都觉得是冬日暖阳版的温暖！

尼泊尔ABC徒步是指安娜普纳小环线（Annapurna Base Camp），简称ABC，是喜玛拉雅雪山地区最为著名和受欢迎的徒步线路之一，徒步沿途高低起伏的海拔落差，可以让你感受不同的地域风光和不同角度的壮美雪山，相对其他高海拔的徒步线路，ABC的难度较低，徒步时间较短，体验却非常丰富，是一条适合所有户外爱好者的徒步线路！

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欢迎收听完整节目，也可以按照时间线进行食用：

00:02:20     尼泊尔徒步三宝：世界级雪山美景，多样性，性价比高

00:03:32     小小科普一下尼泊尔三大经典线路：ABC,EBC以及布恩山

00:09:23     如果没有铁腚，还是建议飞去博卡拉

00:12:20     一把U型锁可以锁起来的机场，提早去，好处多多

00:16:38     没苦硬吃，大纲索桥，ABC徒步梦想起点

00:21:57     雪山有点点远，但是植被丰富

00:25:00     敲重点：带个好睡袋，给自己一个卫生安全的小家

00:27:48     多带几个充电宝，电量焦虑跑光光

00:31:31     鸡蛋也限购？徒步路上有得吃，但吃不好，压缩饼干要备上

00:34:08     价格和海拔线性增长的物资，随处可见的咖啡和香料茶

00:36:37     台阶无数，Movefree快吃上

00:41:37     请个背夫，安全又省心

00:48:33     天气多变，带上四季服装，及时增减调整

00:54:19     日照金山靠运气（不想留遗憾，可以回到博卡拉后再看日照金山）

00:58:18     小白一刀也能参与的布恩山徒步，还可以带上小朋友一起哦

01:01:52     博卡拉：滑翔伞，直升机看喜马拉雅，快快安排上

01:05:59     混乱又平和的加德满都，还有神秘的大象庙哦

01:13:56     幸福感满满，多元又有趣，来尼泊尔看看吧