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0保持成长，是一个躲不掉的话题。
果妈从东北到四川已经很多年了，依然保留北方人爽朗的笑声和率真的性格，听说录播客就是和我们聊天，就爽快地答应了。毕竟这年头能和好朋友沉浸式聊天的机会可能不多，还不让看手机。孩子已经长大留学，自己的时间也更多，那就放肆地学习，做喜欢的事情，谁让热爱可抵岁月漫长呢~~~
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-主播-
瑞家，阅读指导师，家庭教育讲师，两个女儿的爸爸，能修飞机能八卦的斜杠中年
点点，家庭教育讲师，全民阅读推广人，正在和青春期儿子斗智斗勇的妈妈
-嘉宾-
艳梅（果妈），21岁儿子的妈妈，叙事绘画治疗法治疗师及培训师，青少年研究会认证高级家庭教育指导师，非暴力沟通(NVC)传播者及实践者
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颜色的喜好和一个人的性格有什么关系？你喜欢的颜色会随着年龄变化吗？
还记得今年自己最闪光的时刻吗？是来自亲人的支持，朋友的点赞，还是自己的努力呢？
女性的力量，远不在付出与牺牲，是丰盈而稳定的精彩
信息爆棚到底是不是洪水猛兽，你怎么看待AI时代的合作共赢？
用叙事绘画做为陪伴，去发现内心深处的自己
孩子出国留学，怎么做到尊重彼此，又顺畅沟通？
妈妈的“套路”是蓄谋已久还是计之深远，孩子的感受有多重要？
孩子的生涯规划和学涯规划同样重要
爱己及人，一直都是我们成长的需求。
小技能分享：用思考觉察自己，用绘画发现力量
