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0专题：《人物 | 遇见温哥华的100个有趣灵魂》第1期
走在"变老"的路上真是一件令人沮丧的事情。
无法控制的容貌和身材变化，愈加令人疲惫的精神压力，身体偶尔亮起的红灯，以及大多数女性要面对的因为生育而带来的断崖式衰老和产后抑郁。同为"中女"不同阶段的Allison和Rainy在一个礼拜天的晚上，喝着茶，听着窗外淅淅沥沥的雨声，开始认真地探讨关于所谓越来越提前的"中年危机"初降临时，带给我们的手忙脚乱，和一同带来的困惑与思考：也许这是游戏第二关刚刚开始。
"中女"：中年少女的昵称
【本期嘉宾】
Rainy：一个在尽自己最大努力去体验人生，能折腾绝对不闲着的一个人。(摘自Rainy开录前两分钟在手机上的草稿)
【时间轴】
02:30 容貌焦虑是个循环
07:03 胎儿就像是入侵的寄生物种，孕吐就是排异反应
07:44 生育后的断崖式衰老和产后抑郁
11:25 虽然我熬夜，但我规律啊！
16:02 接受变化，心态最重要
17:43 抗衰修护：不是大牌护肤品价格高，是医美更有性价比
- 提到的项目：超声刀，热玛吉，射频微针，蜂巢皮秒，光子嫩肤，溶脂针
- 填充需谨慎
- 护肤小tips：减少产品和步骤 - 皮肤的主要功能是屏障不是吸收；少做刺激性动作
26:51 维持年轻感的小妙招
- 你的眼睛会说话：笑盈盈的眼睛会发光。(翻白眼有助于维持眼球灵活?!)
- 洁白整齐的牙齿 (Allison亲测拔智齿并不会瘦脸)
28:45 容貌焦虑很大一部分其实是身材焦虑：每一斤肉都是凭实力长的，都是我快乐日子的见证和徽章
32:32 生酮减肥大法：两个月瘦20斤 (请谨慎使用)
40:09 现在我的头发每多掉一根都令我心碎
- "三明治"护发法
- 发根蓬松好物推荐
- "毛鳞片"戏太多了
- 生发精油生了一头绒毛
- 头皮按摩不一定生发，但一定改善睡眠
46:07 精力大不如前？现在我更爱阳间活动
- 蹦迪小能手现在对夜店兴趣全无
- "I blame Covid!"
52:06 我和我一身的结节们
- 体检项目越做越多，我勾的比我旁边老太太还多
- 每个脆壳儿"中女"都有个神秘的维他命小药盒
- 随着年纪莫名其妙产生的各种过敏
58:30 感情还是一样的充沛只不过触发机制变了
- 各种奇奇怪怪的泪点
- 推荐一部香港电影《破地狱》。"其实超度不是度逝者，而是度生人。"
01:04:02 放弃"我执"，对自己和别人都要求低一点，满意度和幸福感都会提高
01:07:41 来自ChatGPT对中年危机的解释：既是反思也是机会。
【结尾音乐】
Thomas Ng - Call me
【主播】
Allison：温哥华眼镜店掌柜的，稀里糊涂创业，欢欢喜喜生活。还有音乐和酒，还有一只猫。(小红书@掌柜的Alli森)
【Nelson Ave | 尼森街】
坐标加拿大温哥华的一条充满人情味的街道，我们迎来送往，走过路过的客官请进来喝杯茶，斟碗酒，留下你的故事，结交几个朋友，歇息半晌，养好精神再上路。
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