00:49 想写一本没有最大的主角的书03:02 把人想像成土豆和牛排,可以帮助自己面对事件06:02 让自己心里好受一点的办法:站在上帝视角看自己,想象老师在演戏 10:38 每个人都有自己的声音11:42 经历过最不公正的事情14:11 他对我不公正,那我也可以对他不公正