EP4｜掌握屏蔽力，一键屏蔽生活中的烦心事

hihi! 最近更新的这么勤也是因为真的不想开始学习吧哈哈哈！今天想聊一下屏蔽力是因为在回英国的飞机上看完了《屏蔽力》这本书。拥有屏蔽力的人生应该很幸福吧，我真的觉得我们的生活太嘈杂了，有很多人和事都在消耗我们自己。对于我就是以前发生的一些事和现在的人际关系。新的学期我希望自己多培养这个能力，实在不行就不要上网了 :D

2:13 Sienna‘s life updates: big cry + 对在异国孤独的思考

7:24 为什么要锻炼屏蔽力？屏蔽圈与专注圈

10:00 书中教的减少”在意”的办法

13:54 屏蔽力对我现实生活的启示：删除社交媒体，屏蔽无用的人

16:38 在这个如此的复杂的世界，我们更要主动屏蔽

书籍

屏蔽圈与专注圈

在宿舍看到的天亮