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26播主：@剧叔 嘉宾：@范范
成年人的世界里少不了各种社交场合，如何快速的融入其中，既让自己感觉舒适不尴尬，又不内耗、不损失能量？
今天的《剧能说》我们一起聊聊这个话题。
话题的起因来自于嘉宾范范的困惑，虽为一个E人，但是面对陌生的社交局，往往又显得局促和难以融入。这种心理上的槛如何迈过？我们在社交前提前做的预设是否有点多余？如果我们换种思维角度，把可能损失能量的行为转化成获取能量的行为是不是会化被动为主动呢？如果你平日里也有同感，希望本期节目能够给你一些启发。
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本期内容梗概
02:17 范范对于如何快速融入陌生社交场景的疑惑
04:45 突如其来的夸赞，是不是一种虚假的吹捧
06:38 快速发现一个人的优点其实是一种需要刻意训练的能力
10:25 夸赞是陌生社交场景中能够迅速建立好感的一种沟通方式和技巧
12:25 范范对于无效社交的看法
16:35 剧叔过往自身的关于刻意训练沟通艺术的经历
19:06 往往在陌生场合下没有快速融入并不是社交能力的问题，反而是抵触心理的问题
21:47 剧叔对于陌生场景社交的几点可操作的建议
22:08 1. 倾听大于表达
23:57 2. 通过引荐人（熟人）来打破第一道社交障碍
25:13 3. 要时刻定位自己做一个“利他”的人
29:11 年轻人在社交的时候不要做过多的预设
35:46 切忌不要在商会或者同学会这种圈子里做销售行为，而是要做合作行为
41:19 剧叔的这些经验也是通过以前做很多项目历练出来的
46:19 往往人们定义有效社交和无效社交是通过自己的功利心来定义的
49:11 低姿态社交往往跟容易学习和获取能量
53:32 转化思维方式之后，可以把社交动作变成一种条件反射
56:19 虽然道理都懂，但是往往自己遇到事情也会摆脱不了内耗
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