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10小时候以为三十岁是很遥远的未来，觉得人生即是排行榜，一腔热血踌躇满志，害怕长而无闻，终与草木同朽，岌岌无名；后来发现，顺利的长大平凡的活着，就已经是一种幸福。
面对年龄增长，我们从焦虑到接受，慢慢的开始学会关注自身成长而非外界评价。当我们终于明白“三十而立”的含义时，发现时间匆匆流逝，青春不再。但没关系，普通已经很好了。
02:04 时间的流逝：回顾十八年与现在的感觉差异
06:03 工作一年，他与我一样的心态：小孩儿般的想法与家庭观念
12:06 别再为车为房焦虑了：重新定义成功的三十岁
18:10 人生规划的启示：一个技校少年的勇敢追求与快乐生活
24:14 成长的焦虑：父母期待与自我发展的压力对比
30:13 童年焦虑的来源与释放：成长中的压力与自我调节
36:23 真实与幻想：解读《三十而立》与当代社会的冲突
42:26 追求所欲，不畏他人眼光：不放弃梦想的勇气
48:29 没有目标就没有蛀牙：追寻自由生活的勇气
54:35 女性三十豆腐渣，男性四十枝花：婚恋市场中的性别压力差异
01:00:35 三十五岁的男性：焦虑、压力与家庭责任的平衡
01:06:41 三十而立：面对中年危机的希望与焦虑
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主播 | Raven 大青 菲菲 南宫 柴荣
歌单 | Rodriguez - I Think of You
(歌曲部分仅做介绍、评论、说明使用，不影响原作品的正常使用，不损害著作权人的合法权益。)
后期 | Raven
封面 | 菲菲
文案 | 大青
出生在普通家庭，读普通学校，做普通工作，但普通也没什么不好。起码现在有比较安稳的工作和生活，有自己的思想和独立思考的能力，遇事有担当，我就是很棒了😃
可能小时候也想过，长大后、二三十岁会是什么样，成家立业什么的，但现状就是：三十了，依旧solo，还是个美少女，在家过得像个小孩，但不知道什么时候起，家里很多事情都是我来做主我来安排了，很多事情只是不做，不是不行。
反正就是觉得，怎样都挺好的🤪