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24MBTI让更多人认识并接纳了自己。本期节目，诺仔将和同为ENFJ的好友饭团一起聊聊专属于F人的快乐与困境。恋爱脑、情绪化、利他主义的F型人，在工作、友情、爱情里都遇到过哪些让我们蜕变成长的故事呢？一起探究在这个乌卡世界中活得更自信、更轻松的“自救”法。
Timeline
00:00:52 嘉宾饭团，工作中的独立女性，感情中的超级恋爱脑？
00:01:10 F型人有什么特点？
00:02:48 聊聊近几年大热的MBTI到底是什么
00:05:21 F型人在职场上的优劣势，能从成就他人中获得满足感？情绪管理很重要！
00:21:08 F型人在亲密关系中，会遇到什么挑战，如何觉醒？
00:39:34 F型人的自救方法：情绪管理、复盘自己、合理分配注意力、不辜负自己并建立规则
00:43:06 F型人如何活出自信、活得轻松？刻意练习有用吗？
制作团队
主播：诺诺陈
嘉宾：饭团。ENFJ-A，复旦耶鲁双硕士，AI制药初创公司运营负责人
策划后期：Juuudy
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小红书@诺诺陈
太在意外界的信息，脑子里运行的程序就越来越多；又太敏感，负面和复杂的情绪感知到的太深。时间一长，就进入一种 walking dead 般的内耗中出不来。
主播和嘉宾分享的办法都很受用噢！理解自己，变成更好的自己。