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1主播｜大V 小武
2025年1月7日9时5分，在西藏日喀则市定日县发生6.8级地震，震源深度10公里，地震造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。中国应急救援、消防救援、森林消防、公安干警、部队官兵等上万救援力量迅速集结，第一时间奔赴震中，全力展开搜救、救治伤员，安置受灾群众，抢修受灾基础设施。
此次地震事件，我们在祈福受灾地区，感叹中国救援速度的同时，更想借此聊聊关于作为一个个体，如果在面对突如其来的灾难或危险时，如何进行自救或提升生存概率，以确保能成功等来救援。
本期节目我们围绕“生存背包”概念，展开一些关于求生知识和建立防范意识的讨论，希望对各位听众有所帮助，激发一下大家未雨绸缪的防范意识，也算是我们对社会主义发展做出了一点点的贡献～
本期题图：
生存背包整理进度：
01:43｜播报关于西藏日喀则市定日县发生6.8级地震的事件信息，并探讨此次救援行动的进度以及“中国速度”带来的震撼
11:34｜围绕“生存背包”话题展开面临危险时如何自救的讨论。
（实用且合理的应急储备（或准备）建议）
14:52｜基于小武生存背包的清单列表，介绍背包的建立原则，内容物，以及具体怎么应用等，供各位参考。
生存物资清单：
▪️水和食物
▪️收音机、对讲机
▪️求生哨
▪️照明装备：头灯，手电
▪️供电装备：电池，小型手摇发电机
▪️防尘面具或口罩
▪️生火工具：防风防潮火柴，打火机，打火套装（镁棒，打火石，引火物等），燃料，酒精等
▪️医疗包：纸巾，纱布，消毒液，止血绷带，基础药品（消炎药，止吐药，止泻药等），特殊药品（根据自身病史刚需药品），净水片，笔等
▪️保暖：暖宝宝，保温毯
▪️多样性物品：胶带，保险膜，扎带，垃圾袋等
▪️登山绳
▪️户外手套
▪️撬棍（防身性结合功能性的不二之选）
▪️安全头盔
▪️登山鞋
▪️补充内容（刀具：瑞士军刀和求生战术刀；指南针等）
▪️有补充的各位可以在评论区拓展～
45:57｜更多关于求生方法或技巧的分享，希望对各位听友有所帮助。
56:48｜片尾曲《时间改变一切》- 谢天笑。
防灾应对危险指导影游书推荐
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电影 《127小时》 2010年上映，以被困峡谷自救为主题的生存电影，豆瓣评分8.1
游戏《绝体绝命都市1 & 4》 在ps系平台上推出，以地震后求生为背景的生存游戏。
书籍《怀斯曼生存手册》 豆瓣评分8.8
欢迎尊敬的听友们参与评论区互动【互动话题】：关于防灾方法和意识你什么要分享的？你的背包里还要添点什么玩意？
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