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2欢迎来到——出门转转。
我们在这里聊运动、聊生活、聊人生体验和新的认知，也聊女性成长。
本期播客是我们的第一期播客。在这期播客里我们分享了自己的运动经历、开始运动的契机以及做这期播客的初衷，最重要的是希望通过播客找到更多志趣相投喜欢运动的女生。
🏄🏻♀️本期时间轴：
01:33——播客开篇：我们俩做播客的初衷
02:40——普通女孩要怎么入门运动？
05:22——“每次我下海就是美人鱼要入水了”
06:25——成为“特殊的女孩”就是源于没有“想太多”
08:09——经历介绍：我们都玩过哪些运动？
13:39——在装备上我们都踩过哪些坑？
15:45——运动入门的最大门槛其实是自己的心理门槛
17:25——“我要接触运动，哪一项最好弄？”
18:00——经历介绍：我们最喜欢的运动！
21:03——“风筝冲浪给你的反馈就是负面的”
22:13——小白答疑1：先健身还是先玩户外运动比较好？
25:32——“当你开始去运动，身体的激素会欺骗你”
26:10——小白答疑2：不会游泳也可以潜水！
27:12——滑雪：直面速度和你内心的恐惧，才能保证自己的安全
28:47——小白答疑3：开始运动需要请教练吗？
34:23——“运动能让我看见更真实的自己”
41:19——双板：从入门到放弃
43:40——给从未接触过户外运动新手的建议：找到自己喜欢的类型
46:05——“运动就像解数学题”
本期内容就是这样啦，后期也会邀请一些自己觉得很厉害的运动员或者是运动爱好者参与我们博客的录制，给大家一些不一样的更专业的视角。如果你喜欢本期内容，欢迎大家转发、收藏，下一期想听什么也可以在评论区给我们留言哦！
主播：1. 小韩 2.小徐
