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0【身裹黄金的野兽】是一档专注留学生心理健康和个人成长的公益播客。
留学生活常常在影视中被浪漫化为金光闪烁的精英教育，但在现实里，也有许多留学生周旋于暴戾的种族歧视、极端的贫富波动、与漫长孤独的异国生活。
作为文书老师，学生们总是轻易向我们袒露最隐秘的往事。在一次又一次震痛中，我们看到了许多在幼小的年纪经历过磨难后诞生出的令人惊异的勇气与坚韧。
苦难只是苦难，但与之斗争的故事却能传递希望。
无论你正在经历留学生活的艰辛，还是在努力准备去留学，都可以来这个播客听听留学生们的故事。
没什么好怕的。我们都站在一起，尽管年轻，尽管弱小，我们不会被打倒。我们就是要与生活殊死搏斗，死不认输，直到剥去碎裂的黄金外壳，从中诞生一只自由的野兽。
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本期介绍：
尽管抑郁症作为一种严肃的精神疾病近年来逐渐被公众熟知，但在偏远地区，仍然鲜有正确对待这一病症的干预措施和社会认知。但外界支持的缺席并不影响一种疾病的肆虐。因此当患者身处一个难以向周边人寻求帮助的环境下，应该怎么面对抑郁症成了困扰着许许多多患者与其家人的问题。
本期的嘉宾小李是一名曾经的抑郁症患者。在她出生长大的东北小城，抑郁症是一个鲜为人严肃对待的话题。在她深受其害的三年中，她曾尝试过什么样的外界帮助，又是怎样在出国后找到了痊愈的方法，变成了今天与我们对话时的这个乐观开朗的女孩呢？
00:00:15 Intro
00:01:18 在三线城市长大的童年
00:02:34 选择出国的原因
00:04:24 和母亲在出国选择上的分歧
00:06:06 父亲去世对自己和母亲的影响
00:07:53 发现得了抑郁症
00:12:04 什么时候有所好转
00:13:05 身边人当时对抑郁症的看法
00:15:23 艺术活动对抑郁症的帮助
00:19:01 旅行对抑郁的帮助
00:23:45 对未来的规划
00:26:15 尝试向家人证明自己能照顾好自己
00:27:34 回望过去的感受
00:29:35 未来的理想状态
00:32:54 如何设身处地地为其他同样情况的人做些事情
本期嘉宾：小李
主持人： rainy
剪辑： EV
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