26·我想人类是需要「暂停时刻」的

26·我想人类是需要「暂停时刻」的

42分钟 ·
播放数13378
·
评论数76

⏸️我相信能在冬日寒风中停下匆匆脚步望向月亮的人,是不可能过不好自己的人生的。

望向月亮的那个瞬间,感受到了一种来自宇宙的能量,一种很久很久都没有感受过的平静的力量。啊,原来平静是一种力量,而这股安静而坚定的力量,是我在那个望向月亮的、被我称为“暂停时刻”的瞬间获得的。

这个时刻把我从日常生活的庸碌和喘不过气的憋闷中解放出来,得到了短暂的平静,就算只是短短几分钟,我都好想忽然超脱了一样,然后发现,人类是需要暂停时刻的,超越时间、脱离时间、或者停留在时针和分针的时间间隙里,短暂的让自己放空一下、停滞一下,它能带给你身体困在喧嚣都市里,却能精神抽离出逃的平静。

——

🔵【新年吃喝福利】

饿了么APP搜索“大凝聊聊”后,在跳转页面领券下单,比正常外卖便宜6-10元

📖操作流程

步骤1⃣:饿了么APP搜「大凝聊聊」

步骤2⃣:选店铺,领店铺券下单(注意要满足券的使用门槛哦~)

步骤3⃣:下单时,若有其他饿了么红包或饿了么会员红包,能一起叠加抵用(下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠!)

——

🎵片尾BGM:

Mystery Of Love-wang ok

👀Find Me:

大凝呀 (小红书/微博/B站/公众号)

🍅

展开Show Notes
柏溪南
柏溪南
2025.1.19
好久不见大凝!非常巧对这期播客有很多感同身受的地方,比如最近真的意识到平静的力量,前段时间也抬头看到了清朗的冬日月亮🌙,宅家时喜欢自言自语,对纠结困惑的事情会一遍又一遍询问自己的内心,直达自己能排解~新的一年希望我们会越来越好!
大凝大凝
:
🌙 一定会越来越好的
好久不见,声音版的大凝🥰
大凝大凝
:
甚是想念
mayraino
mayraino
2025.2.24
分享我的暂停时刻,睡觉之前,打开一个生活Vlog或者日剧,点好香薰,开始写手帐,随便写点什么,今天的时间线,每个月通勤的交通工具记录,洗衣服身体乳记录,纠结要不要买的东西,分析最近让你失眠的事情,my100等等。不要完美主义只是记录。
叁點七時
叁點七時
2025.2.23
喜欢大凝的声音,感觉听博客会让我冷静下来,最近日子有点小糟糕,就来小宇宙看看有没有更新😄现在是兼职的路上,早上天没亮就起来感觉一切都被治愈了,听着你的声音就觉得安心想慢慢的听
HD994333c
HD994333c
2025.2.06
我的暂停时刻是去徒步,去走进山里,山里很安静,伴随着知了声,偶尔也能听到高速路上的车流声,但你会觉得那个有车流声的世界离你很远,此刻你已经进入了另一个世界,脑子里只有赶路赶路,1公里…5公里…10公里…还有3公里就结束啦!!然后你的脑子开始计划接下来该去吃一顿大餐犒劳自己辛苦一天的卡路里消耗,结束吃上美食的那一刻,你真的会觉得自己的身体,心灵已经味蕾都得到了极大的放松!!
仙草鹤
仙草鹤
2025.1.19
大凝,想念你
上次听大凝的视频是有关周内生活的小秘诀,对我的启发还挺大,最近试着让自己生活每周有点仪式感,有点秩序感,试着日常中觉知不好的情绪,试着暂停。和大家分享我的暂停时刻:早起喝杯水和阳光接触一会,取快递时候放空自己,天气好了去顶楼看日落,听两首歌,睡前拉伸,脑子控制不住乱想时冥想一会,学着发呆,心烦了把纠结的事写下来和自己对话,傍晚饭后去附近公园散步,周围有的下了班的的人,有的是年纪大的人,沉浸忙碌了一天之后轻松的散步氛围里,把对未来和过去的思绪拉回到今天和明天的一日三餐里,尽量保持正向循环
大凝大凝
:
把过去和未来都拉回到今天,真好啊
Sunrise_xKV7
Sunrise_xKV7
2025.2.02
姐姐,喜欢你很久啦!之前都是听你的播客睡着的,我总觉得我们之间有点相似性,没想到听了你的播客发现我们都是infj+双鱼座 难过这么喜欢你的每一期播客 喜欢你的思想和观念 温柔的语气 你也给了我很多力量 姐姐继续加油吧!
大凝大凝
:
谢谢这条🐟妹,你的留言也给我很大的力量,继续加油!一起!
25:52 我最近在尝试不带手机出门散步,强制自己物理性断网。晚饭后,只带钥匙出门,去公园散步半个小时-1个小时,这段时间里没有人可以联系得到我,我也不用接收那么多网络信息。
Jess的备忘录:30:52 对的!散步过程中自言自语,和自己聊天,真的可以帮自己理清思路!
咦,这期节目的标题是修改了吗,还是我记错了呀,下午听的时候是不想人生二倍速,晚上是暂停时刻哈哈哈哈哈,还以为听到后一个节目了已经,不过也可能是我记错了哈哈哈哈😍😍😍😍
大凝大凝
:
哈哈哈 是我改名啦
春节又要回西宁啦!跟声音版的大凝,可以一起听到鞭炮声❤
大凝大凝
:
欢迎回家(拥抱
大佳不喜欢下雨天:新年快乐~今天看到西宁的雪了🌨兴奋
阿婷x
阿婷x
2天前
31:42 大凝的工作责任心真的很高,这样的话真的不用太紧绷,因为很多人对工作的要求根本没有你个人高。我的焦虑常常在要把事情做得很好,但是其实很多时候根本没有意义,或许大凝更早地看清了,很勇敢地去承认糊口的工具,让我觉得特别好。同时,我自己觉得只有一份全职工作确实是一件很危险的事,让价值观变得非常单一。
今天是来到小宇宙的第一天,听了好多播客,但只有但只有大凝的声音和表达是最治愈我的!喜欢😍💕💕💕
nnonq
nnonq
2025.2.18
09:17 我的每一天都在被这样的时刻治愈着
伴夏:.
伴夏:.
2025.1.23
09:36 我懂这种感觉,我有一次很晚下课在等公交的时候忽然看到了前面的满月 从来没有见过那么大那么亮的月亮。就这样看着她等了很久的车。
HD193857y
HD193857y
2025.1.23
21:23 真的啊!!!!非常有共鸣
HIUSUEN
HIUSUEN
2025.1.22
终于更新啦~很喜欢你的声音,特别治愈我。
23:21 这可能就是有很多人选择直接换个城市gap一段时间的原因吧…彻底隔绝原来的工作生活的环境
想问一下结尾的英文歌是什么呀,好有宿命感的一首歌啊😍
大凝大凝
:
在节目详情里面哦
柚叶子
柚叶子
2025.2.07
这一期听了很多次,每次都会有不同的感受,听到大凝抬头望向月亮,被击中的那一刻,忽然想到一部电影《完美的日子》男主也是遇见了奇迹般的木漏日,他说“第一次意识到,那面墙上的光,它穿越了宇宙,跨越了数百万英里,从太阳来到了这个地狱般的地方。意识到这一点让我浑身颤抖。怎么会这样?与此同时,我感到一阵深深的平静,凝视着那道光,我的痛苦消失了,心中涌起了一股巨大的安慰,这种心情是我一生中从未体会过的。这道光穿越无垠的宇宙,只为了触摸我、拥抱我而来到这里,它只想给我一些安慰和解脱。”
发现这一点,更能共鸣,希望我们铭记这些美好,在工作和日常的疲乏也能眼里有光,找寻内心平静的力量。
大凝大凝
:
就是这种感觉 我希望它经常出现在我和大家的生活里 让我们都能平静又有力量