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寄语：
大寒至 放大招 我们把如何提升运气的方法和节气养生的方法都带给你们 防寒用
这一期有故事听 听完故事 记得上扬嘴角哦 吉祥多多 好运连连
加入我们一起笑看风云 做一群快乐的人吧
也只有快乐的人才能护持天地之气
本期时间轴：
00:05:38 大寒时期的养生禁忌
00:08:15 大寒应季饮食养生功效
00:10:36 四季养生循环规律探讨及作息调节
00:14:02 阳气提升的自然疗法探究
00:20:32 冬季运动方案设计与建议
00:22:59 心理调节在养生和养心中的应用
00:26:33 梅花易术的经典案例
00:27:30 老人有忧色占
00:30:20 少年有喜色占
00:32:39 面部表情对运势影响研究
00:33:37 微笑疗法的现代价值探讨
*本次shownotes由播记生成。
片头曲：《棠梨煎雪》by银临
片尾曲：《笑看风云》by汪小敏
