Vol.135 我们到底被什么困住了?一次非正式心理咨询不想落伍

Vol.135 我们到底被什么困住了?一次非正式心理咨询

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这一期让我们欢迎老朋友辛巴!

如果听了上一期节目,应该还对辛巴的新年愿望和回顾有印象,因为她字里行间透露出的一些纠结和困惑,我们迅速邀请了辛巴来聊聊,想知道过去的一年她到底经历了什么,又困在了哪些事情里,用我们小小的力量给她一些建议和帮助。

不过我觉得这次聊天还是非常有效的,聊到最后我们达成的结论也希望能分享给收听这期的大家,或许我们过的并不差,甚至还不错,但我们忘记了自己过的还不错,总是为或远或近的焦虑而抛弃了感受每时每刻的幸福和快乐,匆匆忙忙的,就逐渐忘记了生活本来的意义。

任何一个病都值得呻吟,如果觉得有什么无法释怀的,多多找身边的人聊聊,不要压抑自己,不要怀疑自己。能认真的过好每一天,就已经是很了不起的人了,辛巴是,我们是,大家也是。

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▼BGM

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▼ 内容制作

主播:饭饭、雨璇

后期剪辑:雨璇

▼ 收听方式

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展开Show Notes
1:23:26 思考好像有惯性,停不下来。自己把自己困住了,总是在担心。
好羡慕有这样的朋友,可以一起聊天分析、出谋划策。最近遇到好多想不通的点和辛巴的困扰很像,听了这期博客才知道我不是一个人😢
雨璇饭饭的建议好有道理,也不知道我这总爱胡思乱想的脑子听进去了没有:不只要规划,更要快!乐!啊!
雨璇儿呀
:
最近两年,我们都频频陷入和辛巴一样的纠结困扰里,我们一定不是一个人👭希望你也能找到让自己快乐舒服的方式!!!下次乱想的时候,就回到当下,做一件此刻能让自己快乐的事吧~
Achango
Achango
2025.1.25
15:00 是timi吗
一枚饭团子
:
tim!哈哈哈
放养猫
放养猫
2025.1.23
这期的嘉宾重新定义了“不想落伍”的概念
一枚饭团子
:
怎么说怎么说