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这期播客的录制是一次拒绝“害怕被讨厌“的实践。说话比较慢,选择你喜欢的倍速❤️。
本期相关
1. 生活由每个今天组成,一天由每个当下组成。过好今天,觉察留意当下,这本身就是一项了不起的实践和成就。
2. 不是做好了再去输出,而是输出让自己做得更好。
3. 习惯、原则、好好吃饭
可供参考
Eudemonia App:apps.apple.com

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