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1晨曦中，一位精神矍铄的大叔正缓缓奔跑，他的脚步从容而坚定，仿佛与这个世界进行某种独特的对话。他的身上有时光的沉淀，更有阳光的气息。
刚刚迈入70岁人生新阶段的胡叔叔，从下乡插队到军旅生涯，从机关工作到组建航空公司，再到如今的退休生活，他的人生似乎一直在路上。现在，他依然保持着对运动的热情，每周坚持跑步，去年12月，参加了上马的健康跑。除此之外，他还积极投身于老年大学的学习。
他的故事，或许能让我们重新审视生活的意义，我们究竟该如何定义人生、定义幸福？
“我并不孤独，我会一直跑下去”
/shownotes/
00:00:52 胡叔叔是谁？退休=转车？
00:05:42 老年大学里的”学霸“日常
00:08:32 从20岁跑到70岁
00:10:30 跑步的乐趣在哪？跑者是孤独的吗？跑的时候在想什么？
00:14:01 初次参加上马健康跑的成绩和感受如何？
00:15:36 身边的人对70岁重拾跑步有什么看法？支持还是反对？有遇到什么挑战？
00:18:54 跑步的装备重要吗？跑鞋、手表、速干衣都得配上了吗？
00:21:26 健康的生活习惯大公开！
00:25:20 对刚刚开始跑步的中老年人的建议
00:29:13 对马拉松赛事的流行，我的看法是这样的...
00:32:50 跑步是生命的一部分
00:36:56 聊聊新年愿望，学习、志愿者工作、旅行
/胡叔叔的跑步直拍/
/制作团队/
嘉宾：胡叔叔
策划编辑：玄涯
后期：玄涯
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