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29哈喽大家好，我是遥遥！这一期播客，我邀请了两位有趣的嘉宾，一起聊聊2024年的一些重大决定，个人成长以及生活上职场上的一些变化。一位是阿里离职去开小酒馆的芳芳，另一位是从体制内辞职投身保险事业的灵芝，刚好我们三个也是不同行业，不同的职业发展路径。
另外我也会穿插线下投稿的小伙伴的一些故事。一位是之前离职做全职妈妈的嘉宾小敏，另外一位是听友Rainie，她们的全稿会在评论区也放出来，欢迎与我们多多交流~！
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📢快速听:
04:00 今年做过最重要的决定是什么？
08:06 今年养成了什么好习惯？
13:10 今年有去过哪些好玩的/印象深刻的地方？
18:36 今年对你影响最大的一句话/一本书/一部电影是什么？
28:29 今年主动挑战自己做了哪些事儿/最大的突破是什么？
37:54 今年学到哪些新技能？
38:54 今年最值得的一笔钱花在了哪里？
43:32 今年在身体健康上做了哪些事？
49:05 今年有什么高光时刻/做了哪些具有成就感的事?
55:27 今年有什么低谷时刻？你如何渡过的？
61:22 今年发生在身上的三件好事
67:03 对自己的工作和生活满意吗？有没有遗憾?
68:30 用一个词或一句话概括这一年会是什么？
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🎤关于主播：
遥遥，是技术人也是Life Coach（听友约教练对话有福利~~）
嘉宾芳芳的往期采访：
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📖关于栏目：
本栏目会邀请35+的曾在或依然在互联网的人们聊聊，看看不一样的人生样本背后是怎样的思考，包括但不仅限于职场发展，企业管理，行业揭秘，个人成长，生活选择的等等等等。
新的一年会有一些些新变化：
1. 会在听友群征集投票大家感兴趣或者有困扰的话题or内容系列
2. 可以就某个自身具体问题来信，以及希望听往期哪位嘉宾的见解
vx：yaoyaoparle（备注播客可加听友群）
mail：Yaoyaoparle@163.com（欢迎来信）
小红书：遥小姐说
如果你喜欢本栏目，感谢留下你的宝贵好评，分享给身边的朋友们，或者留言告诉我你希望听到什么类型的嘉宾，我会尽力去邀请的！
再次感谢收听，点击右上角『订阅』追剧，我们下期见～～
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🎵BGM
《Tu Vuo' Fa' L'americano》- Quadro Nuevo
《追梦赤子心》- GALA
01.今年做过最重要的决定是什么?
回学校读书，拾起年轻时候的另一个梦想。
02.今年主动挑战自己做了哪些事儿/最大的突破是什么?
参加专升本考试，参加考研。
03.今年学到哪些新技能?
上半年有一段时间比较迷串珠，自己尝试做了很多有趣的串珠耳环；下半年因为要参加艺考（中国美院的专业考试），学习了素描和色彩。
04.今年在身体健康上做了哪些事?
上半年的时候骑电瓶车自己摔了两次，被车撞了一次，重复伤到膝盖，所以休养生息了半年，下半年恢复锻炼，主要的方式是早上跟着广场大爷大妈做五行健康操，中午或晚上在乐刻刷团课，目前自己的状态很满意，腰围、臂围、腿围都有明显的缩小，体态也好看了很多。
05.今年有去过哪些好玩的/印象深刻的地方?
继续带着妈妈出门逛，今年逛出了国门，去了香港和日韩，2025继续努力，趁着妈妈身体好，要多陪着妈妈走走世界。
06. 今年有什么高光时刻?做了哪些有成就感的事?
高光时刻当然是专升本考上了，2025年的春天就可以去上学了。另外比较有成就感的就是正式拿到了小学数学的教师资格证，如果没有从事相关的职业的话，至少未来带外孙、外孙女的时候可以持证上岗。
07. 今年养成了什么好习惯?
随着年龄增长和生活的杂事越来越少，会更多的体会到自己的身体状态、情绪的变化，越来越了解自己，知道自己的特长和能力是什么。
那么，就可以精确控制80%-90%的时间待在自己的舒适圈，做多一些自己擅长的事情，积累成就感，生产多巴胺，努力“悦己”；另外，10%-20%的时间在舒适圈周边一圈蹦哒蹦哒，学习一些新能力，主要是为了给小朋友起良好的示范作用。
08. 对自己的生活满意嘛?有什么遗憾?
很满意，没有什么遗憾。
09. 今年最想感谢的人?
最想感谢的人肯定是家里最辛劳的郑先生，还是继续高压高强度工作，周末来回赶，坚持了那么多年真的很不容易，想跟他说辛苦了，谢谢他为家人做了那么多。
10. 一个词或一句话概括你的这一年?
用郑先生的一句话吧，穿回二十岁，非常期待我的第二次青春之旅。