我们可能会遇到一些个体不愉快的经历,这让我们对一些事情感到失望。比如某一次旅行途中不美好的体验,有时候努力学了但是没考到好成绩,我们当然会有负面情绪,但是不要一拍脑袋就做出“我以后再也不出门旅行了”,“我再也不好好学习了”这样情绪驱动的决定。任性是一种思考后的态度,而不是意气用事的盲目和冲动。