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1欢迎来到这次以2025年更新新年能量为主题的正念冥想。我们将通过一段深度放松与自我肯定的练习，帮助你释放过去的沉重，迎接全新的能量与可能性。在这个时刻，允许自己放下压力，找到内心的平静与力量。无论你所经历的是什么，今天，我们将一起探索你内心的智慧与潜力，建立一个更加明亮、积极的未来。
00:00 冥想介绍
00:43 深呼吸
02:16 冥想开始
- 关于主播 柒灵
懂心理学的塔罗师和自然魔法师
深根疗愈行业10年，自创轻疗愈和潜意识沟通，帮助用户无痛走出人生卡顿
火爆全网的正念冥想《I am》创作者，拥有百万播放量；因其超强的原创能力和疗愈系声线，所创作的多个疗愈视频均被B站收入官方收藏库
- 与主播联系：iamqiling5270 柒灵的小宇宙
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