Vol.009 恐惧/迷茫/焦虑…毕业季综合症该如何自救?地球OL体验服🎮

Vol.009 恐惧/迷茫/焦虑…毕业季综合症该如何自救?

69分钟 ·
播放数2663
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评论数52

当别人的人生规划都无比清晰之时,反观自身迷茫的现状,我们不免陷入焦虑恐惧的漩涡之中。得了毕业季综合症该如何自救?如何减少负面情绪?如何拥有一个更好的心态?如何找到自己的方向?这一期节目我和徐易将探讨这些内容,希望我们的分享可以对你有一点点帮助,陪你度过一段艰难的时期。

徐易为我们带来了本期的坐标~

  • 01:01 正视毕业季的焦虑,“我就是害怕 怎么地吧”
  • 02:15 怎么好像其他人都做出了自己的选择?
  • 08:08 读完硕士还是要打工,沉没成本怎么办?
  • 10:02 专业“无用”,能力与心态“有用”——知识迁移和跨领域发展的可能性
  • 12:03 先做一点什么,所有尝试与学习都有它的价值,边做边想也没关系
  • 18:03 恐惧往往大于现实,世界是个巨大的草台班子,大人的世界也没有那么可怕
  • 26:52 学校教育具有滞后性,能力提升要善于运用互联网大学
  • 32:12 学会屏蔽,放弃比较,每个人都有属于自己的牌要打,太阳会照常升起
  • 39:17 减少无效社交,远离负面能量,适合自己的才是最好的
  • 45:36 放弃完美心态,允许一切发生 踩雷又怎样,你不试试怎么知道呢?
  • 48:26 躺平也是一种生活方式
  • 52:14 诗和远方不一定在他处,也许就是我们习以为常的真正生活
  • 59:21 要独处,也要接触他人,自我在与他人的链接中显现
  • 01:06:01 我们逃避的恰恰是最需要做的事情,勇敢迈出第一步

【人的形状多种多样,但成功的定义只有一种 那就是按自己的方式过完一生】

BGM

  • Beautiful life ——丁可
  • No Fear in my Heart——朴树
地球OL体验服,是针对地球这个开放世界的各种关卡和剧情打造的一档公会式节目。我们会在这里不定期分享地球OL攻略、奇遇体验以及聊天沙龙。在这个一生一次的游戏里,每个人都是独一无二的体验官。
在聊天沙龙专栏节目里,我会和我的朋友们每期探讨一个话题。在这些节目里,我们会分享个人体验,寻找更好的生活方式。希望我们的聊天可以陪你度过一段治愈的时光。

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感谢你愿意付出倾听的时间,我们下期再见!

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08:22 沉没成本不计入重大决策。能够大胆抛弃过去,才能够闯出新生。
许凉
:
这句话可太有道理了。从经济学的角度说,沉没成本不是成本,成本是做出某个选择所舍弃的其他所有选择发展性。举个例子,放弃读研的成本不是放弃过去四年在专业的学习,而是放弃继续读研也可能找不到工作的可能性,这样看是不是放弃读研的成本就很低了呢?
哦多喝水:哇塞…读了几遍才转过弯来。所以选择继续读研的成本是放弃早点进入职场的机会?那继续读研的成本才是最大的啊……原来是这样,感觉这个概念有点难理解,但是仔细思考之后就很有道理诶!
3条回复
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
43:31 讨厌现在的单一标准叙事,而且所有人明明不喜欢还要表现的自己喜欢,还要劝别人喜欢
许凉
:
是的,所以我们的节目也一直秉持着开放包容的心态,想要让大家看到更加多元的生活,更加丰富具体的人。可能大家都很迷茫,所以会以为盲从一种标准。所以我们才要坚持发声,让更多人听见,让更多人看见,人不必是某种单一的形状,人的形状本来就是多种多样的。
哦多喝水:太好了…一直很喜欢你们的概念,我永远喜欢地球OL体验服
3条回复
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
46:47 我也是一个风险厌恶者,对盲盒都拒而远之的那种,但是生活其实就是一个巨大的盲盒,如果不打开,就不会有收获
许凉
:
生活是一个巨大的盲盒,如果不打开,就不会有收获。这句话太好了,感觉就像阿甘正传里的形容一样,生活是一个巧克力,你永远也不知道下一颗是什么口味。
哦多喝水:真的诶,我说的时候都没意识到,看来很多道理都是经历之后就能感悟出来的
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
26:21 这个世界就是个巨大的草台班子。以前看一个up说自己实习生的时候写了一个jd,结果那个公司过了好多年还用的自己当年写的jd。真是好荒谬。
许凉
:
太对了,所以大家不要被岗位jd困住,大胆去投递,只要我们投的多,主动权就在我们手上!(PS.不久后会出一期春招心态的节目,欢迎收听~)
哦多喝水:好!这节目也太丰富了,每个都是我想听的
星坠宇墨
星坠宇墨
2025.2.02
刚好想听这个话题
许凉
:
诶嘿!这不巧了吗~希望这一期对你有帮助!
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
58:43 知道自己在干什么的人真不多,人总是会无意识的重蹈覆辙
许凉
:
是的,所以我们能做的就是对自己的行为不断觉察,在不断觉察中认识自己,清楚自己在干什么。后续会专门开一期有关觉察的节目,敬请期待一下吧~
哦多喝水:期待住了!!!
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
41:16 有的人就是见不得别人好,通过打击别人来获取优越感
许凉
:
是的,甚至这种人就在我们的身边,他们会无意识地打压我们来抬高自己。但只要我们能够意识到这件事,我们就不会被他们打压到,我们就跳出了他们的陷阱。
哦多喝水:我不会让他们得逞(。ì _ í。)
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
37:04 对啊,回头看都没什么了。当局者迷罢了。
许凉
:
所有困境只是因为深处其中,当我们渡过难关之后,一切皆是浮云~
面面面m
面面面m
2025.2.02
40:35 我也是今年毕业,听到这些真的很有共鸣,谢谢主播,一起加油!👍👍👍
许凉
:
新年快乐!祝你顺利毕业!欢迎搭配这一期的专属壁纸“那就让恐惧发生”,希望这一期的壁纸可以给你在收听之后还持续带来正向能量。人生很长,我们一起加油~
20:13 世界是个巨大的草台班子,已经对工作驱魅了,但无处可逃,必须工作以生活😭
许凉
:
无法逃避工作,那我们就带着主体性去工作!所有工作内容都是为我服务,我要把所有遇到的内容和事转化为我简历的素材。把所有的空余时间利用起来,想想晚上回家干什么,中午吃饭吃什么,在上班的时候偷偷干点自己的事,节约自己下班后的精力。如果工作真的不满意,那就试着给自己一点支柱,尝试一点小副业,又或者设置一个主题月,每个月尝试一点小爱好。生活就是充满无奈,但我们总有办法苦中作乐,化干戈为玉帛。这个我后面会专门开一期,讲讲怎么样“快乐上班”哈哈哈哈,希望可以对你有帮助!
面面面m
面面面m
2025.2.03
57:11 感觉我很多时候确实会没有具体方向,不知不觉就浪费了大量时间,现在回过头想,如果当时明确自己想要的,那就会好很多
许凉
:
其实绝大部分人应该都不知道自己想要什么,因此迷茫就是一种人生常态,什么都没做就会更加迷茫,很多时候还是需要先行动起来,打破什么都不做的局面。
面面面m:主播你回的好快!是这样的,没必要想太远,有时候做着做着就找到方向了
3条回复
恭喜节目上新星榜!祝主播和嘉宾们新年都越来越好,顺利度过毕业季!
许凉
:
谢谢你呀!我们会继续保持更新频率和质量,坚持自我表达的~也祝小谢新年越来越好,顺利度过毕业季!!
星坠宇墨
星坠宇墨
2025.2.02
59:24 焦虑的对立面就是具体哈哈哈!点了!
小熊友
小熊友
2025.2.05
今年毕业还在写论文的默默加入播放列表🙉
许凉
:
希望我们的节目可以陪你熬过一段艰难的时期,给你一点坚持的力量🥳祝你顺利毕业!
幺幺蛋
幺幺蛋
2025.3.12
很有慰藉,也很被激励到,最近在做一件目前正反馈并不高的事,时常怀疑自己,但是谢谢你们!
许凉
:
其实我最近压力也很大,毕业季的事项非常繁重,做播客一方面也是为了缓解我自己的压力;另一方面,能够帮助到更多和我相似的人也是我们节目最大的幸运!其实生活中正反馈高的事情很少很少,有的时候总是需要我们自己去创造正反馈,自己给予自己信心与力量,所以也希望我们的播客节目可以给越来越多人一点点能量!我们会继续输出高质量的节目的,也欢迎你在评论区留言自己感兴趣的话题或者最近困扰的事情,我们都会给予真诚的回应,并考虑制作相关的节目🫶
花椒jjjj
花椒jjjj
2025.3.04
一个工科女混子在毕业季真的默默碎了,都说当工程师有前途,但是工作内容真的不喜欢,对销售感兴趣又总觉得失去应届生身份做一个销售“不划算,担心选错但是又不能不选,不过总是相信未来很长也一定会好~留个位置明年来看看自己有没有变更好
许凉
:
说实话,我很敬佩销售这份岗位,不过放弃应届身份更需要莫大的勇气。但是一个粗糙的开始就是好的开始,走出第一步永远比原地踏步要强,希望好消息和春天都能如约而至!我会和你一起见证这颗时光胶囊的~
花椒jjjj:好!
Joki_Y3k1
Joki_Y3k1
2025.2.22
怎么领取壁纸呀
许凉
:
关注微信公众号许凉后发送009-1或者009-2可以获取原图~
许凉
:
如果不行的话可以添加小助手微信dejavu0096找他要,备注009壁纸
frozen-cake
frozen-cake
2025.3.15
支持
fakeitmakeit
fakeitmakeit
2025.2.24
谢谢~~很喜欢 也很受用!
哦多喝水
哦多喝水
2025.2.02
00:24 这期音质挺好的呀,主播小心翼翼的样子真可爱哈哈哈哈
许凉
:
是的!我也没想到,在剪辑软件听起来怪怪的但是导出又没啥问题了🥹总之听感好就行,虚惊一场了