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本期内容简介：
本期讨论考夫曼快速高效掌握新技能的方法。《The First 20 Hours》一书的作者乔什·考夫曼（Josh Kaufman）挑战了“掌握一项技能需要1万个小时”的传统观念。相反，考夫曼提出了一种更高效的方法，强调通过专注于五个关键步骤，任何人都可以在20小时内掌握一项新技能。这五个步骤——明确具体目标、将技能分解为小组件、高效研究、减少练习障碍以及至少承诺20小时的练习——构成了一种加速学习的方法，能够最大化专注力并减少干扰。
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- 认知早咖啡完整版：
01 本期简介
02 中英字幕文稿
03 强化阅读
Enjoy
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每日听读编辑部
