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30分钟 ·
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评论数162
太经典了。人生没有七分饱,只有从饥肠辘辘干到十二分。
这几天沉浸在徐熙媛去世的悲伤中,一上社交媒体各种谣言更是要把我气死。谢谢思达把我从这种情绪中拉出来,听着就开心
虽说这期是在分析自己为啥变胖,但没想到居然大大缓解了我的体重焦虑lol。胖了点真不是什么大事! 体重浮动才是正常生活! 而且你还是你,并不会因为多出的肉改变多少。 想减点就减~但别焦虑!
听了姜老师的播客,心情放松多了。
03:38 以后统统改叫爽口红烧肉!爽口叉烧!
07:46 在我嘴里咕咾咕咾
真治
真治
2025.2.06
01:42 自体脂肪
04:06 美蛙,是美国的蛙~ 姜美女!!
HD1014270n
HD1014270n
2025.2.06
19:46 虽然老师你变胖了,但是变健康了
hanfour
hanfour
2025.2.13
06:15 我也是没有七分饱,并且有的时候干到十二分我就开始摆烂,再干到十五分🥹
sallye
sallye
2025.2.06
12:00 hold on hold on 美神能这么吃干吃播也一定会成功的
北六
北六
2025.2.09
01:42 填充什么项目了?哈哈哈哈哈哈我好想说 填充胃了
二两牛筋
二两牛筋
2025.2.08
18:50 确实是这样的,我就是对烟味和噪声都非常敏感的人,因为楼上发出的各种声音而焦躁,但我父母就一点都听不到觉得我太事儿,实际只是他们非常迟钝
Satellite_
Satellite_
2025.8.31
18:34 真的很讨厌公共场合让别人闻二手烟的人
02:42 重新定义热量缺口
哈哈哈哈哈姜思达越来越独树不成林了
知时节
知时节
2025.2.07
04:21 大宝,美蛙是美国青蛙。
06:20 7.2分饱直接干到12分我笑死 ➕1!
昕阔
昕阔
2025.9.07
27:20 哈哈 “二手知识” 实则还有改良版
HD111139x
HD111139x
2025.9.03
04:30 那“美神”🟰……?