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0这里是嘈嘈啥呢第四期！这一期的主题是「焦虑」！
【嘈嘈啥呢】
这是我们去年就录好的一期，但由于各种原因导致本期迟到了一年才终于问世！
想聊这个话题是因为我们三个自诩“老焦虑人”，焦虑这件事在不同阶段不同程度地影响着我们。
于是我们回顾了许多从小到大的焦虑来源，那些曾经让我们深受其扰甚至羞于启齿的瞬间，大聊特聊了三个多小时（甚至觉得还能继续）。
本来我十分担心这期是听着就令人焦虑的一期，结果在聊的过程中我却越发豁然。所以也许消解焦虑的第一步就是直面焦虑。
甚至今天剪好我再次听还收获了更多的感悟。真的是值得一听再听的一期！快来跟我们一起直面焦虑！
【快速到达】
00:01:35 外貌焦虑——别评价我的外表！
00:13:52 喜欢的人眼里我竟然是这样？
00:23:00 关注正面反馈；建立多元审美
00:30:00 人际焦虑——怎会有人不喜欢我？
00:38:53 一个人逛街原来不恐怖，但害怕也没关系
00:48:11 学业焦虑——没考好真的很可怕！
00:55:30 工作焦虑——格局打开别怕犯错！
01:02:47 同辈焦虑——盲目焦虑不如找到自己
【一起嘈嘈】
欢迎大家和我们分享你的焦虑瞬间或者走出焦虑的经历
希望大家在新的一年越活越洒脱，越来越快活！我们下期再见！
