089 怎样才能接受「一事无成的自己」?如何做心理调适?心理这点事儿

089 怎样才能接受「一事无成的自己」?如何做心理调适?

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本期提问:怎样才能接受「一事无成的自己」?如何做心理调适?

你的心事儿这里说,你的烦恼我来答,欢迎收听心理这点事儿。

「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答,每期回答一个问题,每周更新三期,每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新)。

主播:@笛笛:有着6年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。

如有心理咨询需求,请关注“心理这点事儿”公众号,输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」,请搜索“心理这点事儿”公众号,在「解忧留言板」中留言(留言将不会公开展示),可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里,我们将通过播客节目及公众号进行解答,为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

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小青_IASW
小青_IASW
2025.4.03
关于“无用”,很喜欢庄子讲的故事——古时候,大多高大的树木都会被砍伐去做成木材,而有一种叫臭椿的大树,虽然高大但却不适合当木材,工匠都嫌它没用,但它却免于被砍伐的灾难长长久久的生存于世。再看我们,可能没什么能力,没挣很多钱,看起来很没用,但是我们不用为了挣钱而煞费苦心压力山大,也不必为了做事业而焦头烂额担心受怕,看起来一事无成,但每天能踏实的吃饭睡觉,悠然自在的生活,吃嘛嘛香,身体倍棒,不也是一件很幸运的事吗?至于那些“事成”“有用”“成功”,究竟是我们真正需要的,还是世俗强加给我们的呢?回归本心,虚静空明,逍遥自在。当然,如果非要做一点什么事情让自己感觉有用的话,不妨去运动吧,去阅读吧,去感受大自然吧。
豁然开朗,心生安宁。确实,我感觉自己少朋友和拒绝接触,虽然时有艰难,但就是怕自己迷失,就好像之前的人生里每一瞬被吃血剐肉的瞬间和持续……
细下的温度,还有心中不易感知到的需求,的确在生活中占很重地位。感谢您的分享,让我在考公、考研、嫁作他人奴隶、屈作父母玩偶中,看到了自己的路。
心理这点事儿
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