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0中年三道坎不要怕，不要脸，不着急。尊严于一个成年人而言，到底意味着什么？
卿丽是一位事业型女性，她说40岁以后要挑战更多自己之前没做过的事情，比如录播客、跳滑翔伞......是的，虽然两者也没有必然的联系，但是一个在创业路上“扑腾”的女性生活就是这么充满未知与挑战。也正是这样，我们才有力量挣脱身上的藤壶，不断拓宽自己的舒适区，也许挑战本身就是一种享受。
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-主播-
瑞家，阅读指导师，家庭教育讲师，两个女儿的爸爸，能修飞机能八卦的斜杠中年
点点，家庭教育讲师，全民阅读推广人，正在和青春期儿子斗智斗勇的妈妈
-嘉宾-
卿丽，持续创业女性，专注于产教融合领域的科技公司的总经理
力量是一种鼓励还是一种标签，听听看嘉宾的解读
闪光点这种事情，别人说的不算，自己认定的才是。
还有没有想做又没有完成的事情呀？你选努力达成还是接纳放下
都是妈妈的社交环境最好破冰吗？陌生场合怎么社交，听听看大佬支招
生活习惯这种事情，越想改变，越要接受，用yes and去拥抱每一个时刻。
如果用“完美”来诠释妈妈，你感到的是压力还是赞许，也或者是发自内心的丰盈。
“妈妈”囊括的不是一个角色，而是无数个女性的生命状态。
创业女性的工作经历，在磨砺中前行，实力加持运筹，过来人才知其中滋味。
人生最宝贵的是任何时候都拥有清零的勇气。
中年人的职场危机和创业路上的悬而未决， 你用什么敲掉自己身上的藤壶。
成为父母最大的课题在于自己要成为一个什么样的人，因为这决定了在和孩子相处的点滴间，耳濡目染地对孩子造成什么样的影响。就像你无法预测未来的发展一样，你同样无法控制孩子的成长轨迹，唯一可以左右的，就是你要带给孩子什么
教学与实践结合，产业与教育互通，打开就业的新局面。
家庭氛围的托举才是孩子真正的起跑线。
说到不如做到，人与人之间的差距说下就是迈出的那一步，说大就是很多人迈不出那一步。
人生就是解决无数个问题
生命在于忙碌还是躺平，你是那种闲不住，一定要工作的人设吗？
生活小技巧，这次一次获得两。
