991
4一个想法，一种感受。是你我最熟悉的烦恼，也是人类不断向前的灵光。
Hello啊～你好！👋
欢迎来到「感性与理性的TA」。这是一档社会话题夫妻对话节目。
本期我们聊聊「人生至暗时刻」
找到我俩的都不是什么“好事”🤦
所以当对方“救救我救救我”发来急电，律师和life coach会如何应对。和大家聊聊我们陪客户「在悬崖边玩耍」的心得。
正片内容
Drinking Time～小聊一下
00:00 预告花絮
01:43 正片开始
02:59 找到楠哥的人，都是「十万火急」
03:37 找到京凡的人，大多「斟酌许久」
04:44 到底要到什么「程度」才需要找心理咨询或life coach？
06:28 “我有个朋友……”的故事
09:36 找心理支持为什么会有「羞耻感」？！
15:39 专业的心理工作不提供「标准答案」
15:50 心理学的起源
19:49 没有「标准答案」的心理支持是怎么帮助人摆脱困境？
26:28 楠哥自己的一次找life coach的经历
28:52 律师如何陪伴客户历经至暗时刻？
31:40 遇到「搞不定」的客户怎么办？
32:29 预会谈的重要性
32:41 两个经典问题：Why Now? Why Me?
34:40 律师如何遇到解决不了的问题该如何面对客户？
不保证有用，但多一种解决思路
36:15 辣莫！遇到至暗时刻时，正确打开方式是？
40:26 注意⚠️进入至暗时刻时最常见的错误思维
41:34 心理学层面的自救方式
45:37 注意⚠️两种非常容易掉入至暗时刻的人格
56:21 推荐的读物
本期卡司：我们夫妻俩呀！希望未来可以和更多的友友们一起讨论！
京凡：
候鸟心坊创始人
ICF PCC生命教练
KCL脑神经科学心理健康硕士
500强wellbeing导师
张楠：
上海瀛东律师事务所高级合伙人
中国法学会知识产权研究会会员
上海律协数据合规与网络安全专业委员会委员
推荐书籍📚
《中年觉醒》——重塑生命与生活的力量——【美】阿瑟．C．布鲁克斯
《后疫情时代：大重构》——【美】克劳斯 施瓦布
《带着裂痕生活：复原力如何帮助我们应对创伤》——【美】乔治·A.博南诺
《活在此时此刻》——【法】一行禅师
联系方式
「京凡心理进行时」 小红书视频号传送门
「京凡心理进行时（图文）」实时心理新闻传送门
也可来信：
京凡：raisinginlove@outlook.com
张楠：zhangnan@winteam500.com
