S02-Vol.01 首百计划重启,一年一度的定年度计划立flag首百计划

S02-Vol.01 首百计划重启,一年一度的定年度计划立flag

73分钟 ·
播放数348
·
评论数30

新年伊始,大家都在忙着制定新计划、立下新目标,但你是否也有过“立flag必倒”的魔咒?

在沉寂了半年之后,我们首百计划的S2终于启动啦!

这一期,我们各位主播分享了去年下半年大家都在干什么,总结2024年的同时,也定好了2025年的计划,立好了flag。无论flag倒不倒,生活会继续,步要继续跑,山该进还是会继续进的。

如果大家25年有什么计划,立了什么flag,也欢迎回复在评论区,等年终总结的时候,我们会对着大家的计划,一个一个cue回来的~

附录1:蜜獾吃书:129期

附录2:提升睡眠质量补剂:三倍镁or甘氨酸镁

附录3:粘鞋底的胶水 ergo 6700-2

展开Show Notes
阿拉莱四
阿拉莱四
2025.2.21
期待跑者日历5周年纪念活动!
阿拉莱四
阿拉莱四
2025.2.20
各位主播过去一年的难忘瞬间真的很精彩,我去年完成了首野苏州100的15k,跑之前听完了首百计划第一期。感觉还不错,不过回来大腿酸了好多天,肌肉群用的不一样。
阿拉莱四
阿拉莱四
2025.2.20
首百计划忠实听众来报道!能和葱神成为同班同学无比荣幸!
阿拉莱四
阿拉莱四
2025.2.20
回顾过去一年的遗憾和经历,遴选过去一年的难忘片段,展望新的规划,立下新一年的flag,期待新一期首百计划大放异彩!
王内样儿
:
💪🏽💪🏽💪🏽
Renweil
Renweil
2025.2.19
加贺温泉100k报名了但是有事参加不了了,不知道是福是祸哈哈哈
佳凝Janice
:
等他们回来你听听
老白namtso
老白namtso
2025.2.18
1:08:38 为什么跑个步这么难啊😂😂😂
珍珍珍珍
:
说白了还是懒!
犄角凯
犄角凯
2025.2.18
这计划都在哪加入啊
洋葱龙
:
加节目公告小助手拉您进听众群哈~
期待拉磨!!
23:49 为了吃去跑真挺好
阿拉莱四
阿拉莱四
2025.2.20
长三角的拉磨主播们安排一下,哈!翘首以待呢
45:16 哈哈哈哈 雨神胸有成竹
Finbackia:哈哈哈哈哈哈
老白namtso
老白namtso
2025.2.18
珍珍~
杨文
杨文
2025.3.04
去年完成了深圳100的 50 公里组别,体验挺好的!今年3.15继续深圳大鹏100的 50 公里组别
xoxomonkey
xoxomonkey
2025.3.04
46:38 葱神!!我也要这个胶水
妈!我订阅的节目终于更新啦
Renweil
Renweil
2025.2.17
终于回来了
YvesG
YvesG
2025.2.17
25:57 TNF东北站改大连了啊,倒是想试试以前全程上坡的TNF长白山😜
洋葱龙
:
18年错过就是绝响了,今年有机会会聊一期消失的一些比赛
LIBIDO_cd0B
LIBIDO_cd0B
2025.2.17
首百计划,一年一更
王内样儿
:
今年争取支棱起来!(毕竟节目里立了flag!😆
36:01 支持拉磨!
红豆侠
红豆侠
2025.2.17
哦豁!来了