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0在日常生活中，我们总是受到各种各样的道德绑架或许也可以说是隐形霸凌，这样的事情不会对我们的身体造成能肉眼可见的生理伤害，但往往看不见的是我们内心所遭受的煎熬。
本期节目我们讲了自己的一些故事，有对隐形霸凌say no的，也有只能接受的，还有一些不能直接拒绝但相对委婉的拒绝方法，希望能对屏幕前的你能有所帮助。
最后，希望大家都能拒绝不合理，因为大家都有拒绝的权利，把对生活的话语权牢牢掌握在自己手里！
以下是本期节目时间轴
01:06 主播对隐形霸凌的理解
04:16 怂怂差点被封号
12:54 月亮被黑幕的经历
28:59 隐形霸凌和真实伤害哪个给两位主播带来的创伤更严重
32:20 对某些隐形霸凌能大胆say no吗？
45:33 不能直接拒绝的话，怂怂还有委婉的办法
51:32 隐形霸凌say no对我们的意义
55:00 掌握生活话语权，我们也有拒绝的权利
57:19 2025flag立下啦，我们拭目以待
