042. 当世界按下2倍速,我们却开始学习「放慢脚步」风风火火

042. 当世界按下2倍速,我们却开始学习「放慢脚步」

88分钟 ·
播放数2241
·
评论数74

我们是从什么时候,开始过2倍速人生的?

播客要倍速才听得下去,睡觉时要把英语塞进耳朵,会议结束下一秒就得发出完整纪要。当我们选择“快节奏”、“多线程”,生怕多浪费一分钟、没有见缝插针地成长,就跟不上日新月异的花花世界。但成为“时间管理大师”后,我们真的更快地抵达想去的地方了吗?真的更幸福了吗?

本期节目你会听到:

  • 我们是如何在滑雪时摔到头疼、网球场上体力不支、瑜伽课上急于求成,又是如何发现真正的进步需要时间、耐心和“慢慢来”
  • 我们是如何在关系里不再追求初见时的惊艳,而是意识到人与人之间需要一起“过事儿”的考验
  • 我们是如何从上了发条慢不下来,到允许自己像休耕的土地一般浪费时光
  • 那些被我们错过的“慢时刻”,那些“事缓则圆”的古老智慧,以及我们为什么开始学习“放慢脚步”

希望收听这期播客的你,也可以找回那些被2倍速偷走的:

学新技能时不怕丢脸的笨拙,矛盾发生时先给情绪醒酒的温柔,和那些把人生重新定义成一场超长马拉松的气度

👩主播简介】

  • Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义,热爱网球/户外/晒太阳,去过更宽阔和明亮的生活(全网同名:Itsjaschen)
  • 带鱼:热爱人间的体验家,寰宇瑜伽和营养学爱好者,探索身心平衡的艺术,传播/快消/大健康赛道(全网同名:带鱼Yuyi)

🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL

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🌊关于《风风火火》

《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目,一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长,用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”!

在这里,我们聊与自己、与他人、与世界的关系,聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享,也期待不同观点的碰撞。

我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。

去经历、去探索、去感受。

世界就是我们的游乐场,一起来玩吧!

欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听

谢谢你的收听,期待与你连接

展开Show Notes
嘿_SAtE
嘿_SAtE
2025.2.24
1:23:30 真的又讲到我的心巴巴上了,整个二月都在离职gap的过程当中,前段时间去了云南,然而这两天又担心自己这么放松是不是羞耻的,可是我也在充电呀,让自己的能量恢复,也在【修根】,希望自己大胆享受这段期间的慢速度
Itsjaschen
:
好好享受gap的日子,以后还要工作好多年呢!希望你能好好休息+休息后找到喜爱的新工作!另外~~我的前后鼻音不标准哈哈哈哈,其实想讲的是“休耕”,借用了农业里面的一个词,让土地“休养生息”,人也是一样!
带鱼Yuyi
:
感觉修根这个词儿也很有道理 嘿嘿
3条回复
大旺祥中
大旺祥中
2025.2.23
慢就是快,就是持之以恒的循序渐进!
Itsjaschen
:
欲速则不达,古老的智慧
带鱼Yuyi
:
世界上最快的捷径,就是不走捷径。坚持长期主义,慢慢来~
我发现这么多年贯彻了高效利用碎片时间(从大学到工作),但最后发现很多真正的时间都成了碎片时间,对于事情不能专注,这样就会出现一种好像每天都做了很多事,但其实对于自身真正重要的事情却不能深入…反而形成了一种急功近利的心态,接受不了自己慢慢变好
Itsjaschen
:
一模一样!今年的课题就是练习1x速生活,更多专注,更多耐心
带鱼Yuyi
:
对 经常切换重点导致很多时候有点ADHD😅
4条回复
16:56 哈哈哈 同感,我也吃过高铁前的牛蛙火锅,以为时间来得及,结果吃的匆匆忙忙,还没赶上(捂脸)
带鱼Yuyi
:
哈哈哈哈哈哈 下一期P人荒诞实录请你投稿!
Itsjaschen
:
哈哈哈哈哈哈哈哈 一模一样!争分夺秒,最后改签😃
7条回复
先留着,抢个第一!
带鱼Yuyi
:
沙发位舒服吗🛋️
Itsjaschen
:
太迅速了!enjoy沙发🛋️!
4条回复
佩宜
佩宜
2025.2.25
04:28 哈哈哈发现我朋友就像jasmine ,朋友两倍速三倍速熬夜就能看完一部剧,我偏向带鱼的风格,慢慢看细节,不舍得错过任何细节,同一部剧朋友能快我一个月看完😂
带鱼Yuyi
:
是!我根本不舍得两倍速看
Itsjaschen
:
一下就光速看完啦!!却又不能剧透,很着急!
38:22 天呐我也是,我自己从来没有报过班一直跟着视频做瑜伽,其实没有系统就是一天天重复看一些up练习,跟着做,我到现在还仍然没有学会一些基础连贯的体式…但是能差不多全部跟下来。我今年给自己的目标就是学会一个手臂倒立,又觉得目标太小了…
带鱼Yuyi
:
手臂倒立可不是一个小目标呢!!如果有条件有时间的话还是建议找一个瑜伽老师跟着学习,避免受伤哦!
饼干是苏打的:谢谢带鱼 原来如此!!我现在只能手臂支撑(不是手掌)腿弯曲倒立,我迟迟没有跨进瑜伽馆的勇气…不过确实想让专业的老师看看我的斜方肌😭我也是想把瑜伽变成生活永远的一部分~
3条回复
乐乐乐吼
乐乐乐吼
2025.2.24
真的有被风风火火治愈到❤有时候我总觉得自己学东西很慢,一不留神就被别人甩在后面,有时候对于一段关系又很紧张总想立马解决很多问题,其实慢慢来比较快,按自己的节奏,朝对的方向,别怕,别急,慢慢变好🌈
带鱼Yuyi
:
没错!就像Jas说的,不急着变快,让我们慢慢变好😊
乐乐乐吼:慢慢变好❤😘
crisprr
crisprr
2025.2.24
我其实是一个可以浪费自己时间的人,我不会快速的做一件事情,常常因为这个问题而苦恼。但是有的时候,我也想达到高效的目的,所以就总会在洗漱的时候安排洗漱的顺序,但不是忘带这个,就是忘带这个。所以我渐渐接受了这种边浪费时间边焦虑高效率的行为。
“滑雪的尽头——骨科医院”😂😂😂😂
带鱼Yuyi
:
哈哈哈哈 努力不要走到尽头
Itsjaschen
:
😂😂😂努力安全滑雪!
大力强
大力强
2025.2.22
慢慢来 才有轻松,有轻松才有空间,有空间就有创造,有快乐,有可能性,有无限的未来❤
Itsjaschen
:
始终学不会慢慢来!今年的课题就是1x速生活
带鱼Yuyi
:
永远相信细水长流的力量~🍃
乐乐乐吼
乐乐乐吼
2025.2.22
00:05 来了来了,先占沙发!
带鱼Yuyi
:
永远不迟到的乐乐!
Itsjaschen
:
hi乐乐!!
4条回复
哈哈 前排沙发
带鱼Yuyi
:
迷迷来啦!
Itsjaschen
:
hi迷迷!!
小煜林
小煜林
2025.2.22
第二
带鱼Yuyi
:
前排同学你好!
Itsjaschen
:
hi木木!!
独托邦
独托邦
2025.2.23
没有shownotes就是一种“随机漫步”的表达
Itsjaschen
:
被发现了!越来越懒得写时间轴了😂
SRW
SRW
2025.3.12
最近上下班也会刻意放慢脚步,发现公司附近的玉兰花都开了
带鱼Yuyi
:
🌺🌻🌸🌷🪻
HD755721z
HD755721z
2025.7.27
超级推荐微习惯这本书,如果大家想要制定一个很小很容易实现的目标,可以看看这本书。
HD755721z
HD755721z
2025.7.27
我真的和带鱼一模一样,每次看剧有人和我说话都要暂停,或者退回去看。就一定不能错过任何剧情。
杨群_M2aE
杨群_M2aE
2025.3.07
治愈❤️
尾鳍viki
尾鳍viki
2025.4.01
🥹求问“三大件”是哪三个动作,好像只听到了两个(硬拉和臀推)
带鱼Yuyi
:
深蹲 硬拉 卧推!
尾鳍viki:啊啊啊感谢🫰❤️!