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0本期播客中，主播哈哈分享自己从i人到e人的转变。因执行力和对新事物的好奇做播客，也爱听播客、和朋友交流。
初高中时，极度社恐，脸红、独来独往、内耗严重。一是因为私立学校军事化管理，一心备考，忽视人际；二是原生家庭复杂，自卑敏感，讨厌社交。
大学是转折点，为学分参加PPT展示，从紧张小教室汇报到在大教室演讲获奖，勇敢迈出第一步。后续参加歌手大赛，结识开朗朋友，挖掘出活泼本性。建议想改变的人多参加社团，别怕他人看法，学习e人朋友的沟通方式，锻炼自己。
成为e人后，变得自信快乐，能自在社交。最后，鼓励大家无论i人、e人都独一无二，要在人生路上找到理想的自己
