时间从来不是线性流逝的河流，而是循环往复的拥抱——我们在晨雾里松开紧握的拳头，在暮色中接住坠落的自己，在月光下将破碎的镜片拼成星空。那些以为永远跨不过的坎，最终都成了托起脚步的阶梯。此刻，不妨对着空气张开双臂。风会穿过臂弯送来远山的松香，光线会在怀抱里折出彩虹，而某个被遗忘的自己在时空的褶皱里转身，与你完成一场横跨光年的相拥。原来生命最动人的奇迹，不是穿越暴风雨的英勇，而是在每个雨滴落下的瞬间，都记得给自己撑一把温暖的伞。
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EP211｜十分钟助眠冥想：在温暖的时光里，与自己相拥
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这里是不是有小鸟的叫声呀。一点小建议：感觉小鸟的叫声和助眠不太适配，听到这个声音的时候会觉得有点突兀。因为之前有过熬夜，一直熬到早晨的经历，听到小鸟的叫声就会特别焦虑，觉得天好像已经亮了一样。
最近有个新奇的想法，想为我们的节目写一个主题曲
所以特别邀请爱睡个好觉的你一起共创这首歌的歌词
关于《今晚，睡个好觉》
你有怎样的感受和想象
一定要留下你的那句话