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2用《头脑特工队》中的一句经典台词来描述情绪——
“情绪是成长的一段旅程，而非终点。”
人人都想要快乐，但快乐实在短暂，当悲伤、焦虑、抑郁涌来的时候，你或许会陷入无法自控的负面中，仿佛误入了迷宫世界，情绪驱使你在原地兜兜转转，窥不到出口。
这期节目，我们想聊聊那些情绪时刻，分享我们面对不同情绪时的内心活动和纾解方式。
倘若有幸与你共鸣，请留下你的故事吧～
Timeline
00:38 分享我们深陷负面情绪/患上心理疾病时的情境、感受，如何克服等等？
25:33这种情况有没有反复过？当再次心理失控的时候怎么度过的？
26:34接纳坏情绪，与各种各样的情绪共存
29:25当反复陷入不良情绪时，主动地向外界寻求帮助
33:34培养兴趣爱好，做一个会玩的人
37:38推荐时刻：与情绪/心理疾病等相关的内容
用到的音乐
April:It’s my life（Tim Myers）
出品
主播：礼仪课，满月，预备备
剪辑后期：满月
导语：满月
时间线：预备备
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