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10生命里总有些躲不过的艰难时刻，那些无法入眠的长夜，和一个人数过的雨滴。然而，破碎的地方，又恰恰是光的入口。
这一期，聊一聊如何坦诚的面对自己，当我们勇敢的穿越孤独，生命的裂缝里，有一朵小花，顾盼生姿。
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Shownotes
独特，是各种各样的
01:50 越来越无法忍受不同频的孤独
09:35 一个人的孤独没什么，不被理解和认可是真孤独
11:20 如何打破恋爱孤独？让我们看看林徽因和李清照
15:00 爱情始于生理上的喜欢，长于同频的默契
20:30 孤独来自生活缺少意义感
23:45能享受一个人旅行挺酷的！
孤独和寂寞其实是两个词
27:00总要面对的，陪伴自己的只有自己
29:35把自己从残缺修炼成圆满，才会吸引圆满的人
35:50 害怕孤独而做的事情一定会变成寂寞
37:00 讨好注定是孤独的
38:00 单方面的情绪价值，不是价值
如何与孤独和谐共处？
42:25 几个方法教你找到生活里的锚点
47:08 受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单。
51:40 一定要找到“全北京我最美”的状态
57:00 当阳光照进生命的裂缝，也是五彩斑斓的
61:50人生是来拿体验卡的，过好自己的剧本
64:00多读书，用读书所感去生活，用生活所感去读书
🎵本期BGM:
生命中有万事的可能，你就是我要遇见的《特别的人》——致敬方大同
📖本期书单
《一个孤独漫步者的遐想》、《我们终将遇见爱与孤独》、《林徽因传》、《我们仨》
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孤独的时候，可以静下心来做很多自己想做的事，会有深度的体验，有时会专注到灵魂出窍。就是那一刻，你会感觉自己离开肉体飘在空中，看着自己专心致志。
深度专注，总能提升自己，更会让自己远离无谓的寂寞。