S02-Vol.03 厦门UTMB结束了，听听和我们的预期一样么

首百计划

61分钟 ·1 年前

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🎙 本期关键词：厦门ByUTMB、越野跑赛事复盘、赛道体验、赛事组织、跑者故事、赛后反思

⏳ 本期导览

● 赛道设计来说，大家觉得这个赛道如何

● 赛前领物，赛事做的如何

● 赛道故事分享：带伤完赛的逗逗，小小的意外退赛，头灯忘记充电的松神，全马心率顶下来全程的lele

● 赛事补给，这次能打几分

展开Show Notes

佳凝Janice

2025.3.03

逗逗分享简单总结：降低预期，前面压着点，超强信念感，完赛手拿把攥了。学习了

Totoro逗逗龙:这周末九峰，你好好实践一下子

佳凝Janice

:好的逗老师（我先定一个争取完赛的小目标

xoxomonkey

2025.3.03

27:22 这20km听起来好难

累累Leticia:其实还好，就是爬坡集中，以及是我太弱

RogerPan:非常简单的29km 就是热了点

共4条回复

RogerPan

2025.3.04

20k组这次真的吃不下太热了就吃了点香蕉水果坚果葡萄干热食和咸食真的吃不下

佳凝Janice

:太热了确实是很难搞，太容易中暑或者食欲不振了…

阿闰olaf

2025.3.03

本来想慢摇的，cp1出来失策了，只带了750毫升多的水，我出发的位置比较靠后，堵车那段两公里花了1小时40分，导致中间脱水太久有点中暑，恶心干呕，终于过去了堵车阶段，后面已经跑不动了，一动就要吐，差两分钟关门到cp2。决定退赛，等收容车等了快俩小时，退赛完非常后悔，其实歇一会儿继续应该也可以完赛( ･᷄ὢ･᷅ )

王内样儿

:太不容易啦！都是经历！下次会更棒！

xoxomonkey

2025.3.03

52:50 果泥我种草了，我要收集各种流食

xoxomonkey

2025.3.03

32:52 冰巾我种草了！